Скачать книги Трой Дюфрен

Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою...

Ориентированное на процесс руководство по лечению расстройств пищевого поведения при помощи методики ACT Данное пособие, предназначенное для профессиональных психотерапевтов, посвящено применению системы терапии принятия и ответственности (ACT) при расстройствах пищевого поведения (РПП). Книга пригодится тем, кто уже практикует данную методику, и тем, кто еще не работал с направлением ACT, но желает его освоить. В книге представлены теоретические концептуальные основы, на которых строится...

Цель данной книги — познакомить читателя с понятием осознанности в психотерапии. Это совокупность установок, чувств и практик, используемых для повышения уровня сознательности у терапевта и клиента. Осознанность является неотделимой частью терапии принятия и ответственности (ACT), направления когнитивно-поведенческой терапии, объединяющего сознательность и принятие с целенаправленными действиями, основанными на ценностях клиента, для повышения его психологической гибкости. Изложенная в книге...

Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою...