Массаж ЛФК — Епифанов Александр Витальевич

Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к...

Учебник написан согласно федеральному государственному образовательному стандарту третьего поколения с учетом современного уровня развития физиологии, биомеханики, динамической анатомии и технологий реабилитационных мероприятий. В книге подробно освещены основы реабилитации (физические упражнения и тренировки, рациональное питание, кинезиотейпирование, психопрофилактика, физические факторы, элементы мануальной терапии) на этапах поликлиника-стационар-санаторно-курортное лечение. Описаны...