Скачать книги Аллен Карр
Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от снижения веса до избавления от алкогольной зависимости."Легкий способ наслаждаться авиаперелетами" поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.Переводчик: Э. Малиничев.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2007 |
Цель этой книги — помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждают вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать»...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2023 |
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед — зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные...
| Автор | Аллен Карр, А Карр, Дайси Джон ,Дайси Д |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2023 |
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь. В этой книге Аллен Карр разоблачает...
| Автор | Аллен Карр, А Карр |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2020 |
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как "Легкий способ бросить курить". В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.
.
.
.
.
.
.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2019 |
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2020 |
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Эта книга подробно рассматривает...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2020 |
Перед Вами новая книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить в картинках". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2007 |
Легкий способ жить без тревог и волнений.Аллен Карр, автор бестселлера "Легкий способ бросить курить", успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса."Легкий способ жить без тревог и волнений" поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения. Вы...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, — это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки — все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической...
| Автор | Аллен Карр, Дайси Джон |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2023 |
В этой уникальной книге изложены ключевые принципы всемирно признанного "Легкого способа" Аллена Карра - единственного в своем роде, проверенного и приятного метода навсегда бросить курить. Следуйте ему, и вы сможете заглянуть за плотную дымовую завесу лжи и дезинформации о курении, которые образуют ядро представлений и убеждений общества. Вы вырветесь на свободу раз и навсегда и сможете наслаждаться жизнью без никотина.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2007 |
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру; она получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. .Простота не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. .Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею....
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2019 |
"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуетесь жизни!
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2014 |
В книге "Легкий способ жить без похмелья" Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2008 |
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2019 |
"Легкий способ добиться успеха" поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли.Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успехаи вы сможете преуспеть в любой сфере - и в бизнесе, и в личной жизни, - даже если вам лень вставать с постели по утрам.Переводчик: А. Дадыкин.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2014 |
Книга на каждый день "Как стать счастливым некурящим" адресована каждому, кто, бросив курить однажды, хочет остаться некурящим и нуждается в поддержке. В книге собраны короткие статьи и тексты на каждый день года, которые помогут вам навсегда избавиться от иллюзий и освободиться от никотинового рабства. Эта книга станет вашей опорой, поможет преодолеть психологические барьеры на пути к новой счастливой жизни без сигарет.
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2008 |
"Курить уже не круто!" - уникальное пособие для детей, их родителей, воспитателей и учителей, которое поможет вам уберечь ребенка от курения. Внутри брошюры вы найдете комикс "Игра", разработанный специально для вашего ребенка. Написанный в увлекательной игровой форме практикующими терапевтами из клиники Аллена Карра на основе его методики "Легкий способ бросить курить" и проиллюстрированный в популярном стиле "манга", комикс поможет ребенку осознать опасность курения, сформирует правильное...
| Автор | Аллен Карр |
| Жанр | Психология воспитания и обучения детей |
| Год | 2009 |