Классическая и профессиональная психология — Корбой Том

Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь! Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Ее можно использовать как под руководством психотерапевта, так и самостоятельно. Книга поможет вам овладеть рядом доступных способов борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. Главная ценность книги заключается в том, что все почерпнутые из...