Психотерапия — Ковпак Дмитрий Викторович

Проблема страха - один из важнейших вопросов психической жизни как в норме, так и в патологии. Это практическое руководство, написанное известным психотерапевтом Д. В. Ковпаком, посвящено тому, что знакомо каждому из нас, - страхам, тревогам и фобиям, в том числе их тяжелым формам и последствиям, с которыми трудно справиться в одиночку. Здесь вы найдете ответы на большинство вопросов, возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий многочисленных пациентов автора. Также автор анализирует...

Хорошая история лечит не хуже врача. Байки, анекдоты, рассказанные вовремя и про делу, направят ваши мысли в нужное русло, ведь рассказчик этих историй Дмитрий Викторович Ковпак, мудрый и опытный психотерапевт. В этой книге вы найдете кошачий психиатрический словарь, хит-парад вопросов к психологу, 15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают, и многое другое. Открывайте и наслаждайтесь самыми юмористическими уроками мудрости и самыми мудрыми шутками от психотерапевта.

Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изучения его переживаний и убеждений. Цель диспута — помочь человеку изменить то, что от него зависит, и так, как это необходимо для улучшения качества его жизни, а также мужественно принять то, что от него не зависит, формируя в процессе терапии мудрость и умение отличать одно от другого. Эта книга может стать источником...