Психотерапия — Мусихин Александр

Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психологАлександр Мусихин рассказывает о психологических причинахпоявления страхов и методах работы с ними. Книга содержитистории реальных людей, которые уже вылечились, и описаниетого, как помогает психолог.Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию «Зачемнужны эмоции и что с ними делать?»

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль внашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметьс ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделатьих своими друзьями и поставить их себе на службу. В книгемного примеров практической работы психолога с различнымижизненными ситуациями.Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией. Азбука для развития эмоциональногоинтеллекта.