Психология личности — Мел Роббинс

Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое...

В этой книге Мел учит вас, как начать давать пять самому важному человеку в вашей жизни, тому, кто смотрит на вас в зеркало: СЕБЕ.Если вы боретесь с неуверенностью в себе ( а у кого нет? ) ...Если вы устали от этого придирчивого критика в вашей голове ( может ли кто-нибудь уже выселить его? ) ...Если вы невероятно успешны, но все вы Сосредоточьтесь на том, что идет не так ( вы не одиноки )…Если вам надоело смотреть, как все остальные продвигаются вперед, пока вы сидите на диване со своей собакой...