Популярная психология — Гретхен Рубин

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Гретхен Рубин - успешный писатель, заботливая жена и мама двоих детей. В своей новой книге она собрала простые и в то же время мудрые советы, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. РЕЦЕПТЫ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ: - Научитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть. - Не преувеличивайте проблемы и устраивайте «приключения по средам». - Составляя список дел, не забывайте побездельничать. - Говорите «нет» вампирам счастья и лишнему пирожному. - Делайте сегодня то,...

«Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь» Прочитав эту книгу, вы: - Узнаете, почему раньше вам не удавалось избавиться от плохих привычек. - Пройдете тест, чтобы определить свой тип мотивации. - Получите стратегии по формированию привычек, которые подходят именно вам. - У вас наконец-то получится: сбросить вес, правильно питаться, работать не отвлекаясь, изменить свою жизнь. Отзывы «Гретхен Рубин даст вам персональную программу по формированию новых привычек». - LIFEHACKER «В этой книге Гретхен...

О КНИГЕ Мировой бестселлер Переведено на 17 языков Продано более 5 000 000 экз ОБ АВТОРЕ И О КНИГЕ Гретхен Рубин была самой обычной женщиной с самыми обычными заботами: семья, дом, работа. Осознав, что большую часть времени она ощущает усталость, раздражение и недовольство, Гретхен решила разработать план счастья. Она сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости и написала об этом книгу, которая стала международным бестселлером. Благодаря этой книге вы: -...

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу — наоборот? Гретхен Рубин — автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакции на происходящее. Книга Гретхен «Счастлива дома» полна простых и...

ОБ АВТОРЕ Гретхен Рубин — всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей. Ее книги издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 10 миллионов экземпляров. ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ ПОД КОНТРОЛЬ И СДЕЛАТЬ ЕЕ СЧАСТЛИВОЙ. • Порядок в доме зависит не от количества вещей, а от любви к ним. • Не нужно гоняться за минимализмом, понятие уюта у каждого свое, и это нормально. • Порядок должен делать вас счастливее, сам по себе он не представляет ценности. • Не ждите подходящего момента. Начните уборку...