Прочие издания — Семенова Надежда Алексеевна

Блюда из круп всегда составляли основу здорового рациона человека. Многие крупы по традиции частые гости на нашем столе, однако есть большое количество экзотических круп, названия которых только начинают быть, что называется, на слуху. О них и пойдет речь в этой книге. Узнайте новое, попробуйте приготовить блюда по интересным рецептам, приведенным в книге, используйте крупы не только для питания, но и как проверенные натуральные средства народной медицины!

"Статическая гимнастика" - не только информация о технике упражнений. Это методическое пособие для всех, кто хочет быть здоровым, получая от упражнений только пользу для своего организма.Надежда Семёнова - кандидат биологических наук, действительный член Российской академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежья. Более тридцати лет она практикует свою на редкость эффективную "Комплексную систему...