Скачать книги Виталий Андреевич Шевченко

Эта книга - практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и...

Эта книга — практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и...

овесть «Константиновский равелин», написанная автором в 1958 г., построена на фактическом материале и рассказывает о героических буднях матросов и солдат Севастополя в 1942 г. в том числе о боях на Константиновской батарее

Эта книга о героях-черноморцах, с беззаветной стойкостью сражавшихся за Севастополь в трудный 1942 год. «Константиновский равелин» не является документальным произведением — это повесть. Не все в биографиях реальных участников событий было так, как описывает В. Шевченко, именно поэтому он и изменил их фамилии. Есть здесь и вымышленные герои. Но автор стремился как можно более полно и правдиво рассказать о главном — о мужестве и стойкости защитников Севастополя, об их верности своему воинскому...