Мы часто совершаем привычные действия совершенно не задумываясь, «на автомате»: спим, едим, общаемся с близкими людьми. Рутина притупляет чувства, лишает действия осмысленности, а жизнь - радости. Книги знаменитого мастера дзен медитации помогут взглянуть другим, свежим взглядом на нашу жизнь, начать ценить каждое ее мгновение. Тит Нат Хан рассказывает о том, как обрести гармонию внутри себя и прийти к согласию с окружающим миром, как наладить отношения с любимыми людьми, взрастить подлинные...