Скачать книги серии Искусство самопринятия
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: "Тебе нужно взять себя в руки". С этого момента для Меридит начался путь принятия себя....
| Автор | Маргарет Этвуд |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2020 |
Бестселлер в Великобритании! Можно ли прочитать 12 книг по психологии и резко стать счастливой? Много лет журналистка Марианна Пауэр покупала гарантированные руководства о том, как стать счастливой. Но однажды она проснулась и обнаружила, что жизнь, на которую она надеялась, и жизнь, которой она жила, — это разные миры, и она решилась на большие перемены. «Я хотела выяснить, что произойдет, если я действительно буду следовать 7 привычкам высокоэффективных людей. Смогу ли разбогатеть?...
| Автор | Мэриэнн Пауэр |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: "Тебе нужно взять себя в руки".С этого момента для Меридит начался путь принятия себя. Она...
| Автор | Мередит Этвуд |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, -...
| Автор | Елена Александровна Рисберг, Рисберг Елена |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2021 |
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
| Автор | Андреа Оуэн |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2021 |
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?Время от времени каждый из нас чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние...
| Автор | Эллен Хендриксен |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2021 |
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестаньте позволять другим людям определять ваши границы. И начните жить той жизнью, которой действительно хотите (прямо сейчас!). Той, на которую у вас не хватало смелости, но которая абсолютно реальна!Алексис Джонс - основатель некоммерческой организации для женщин I AM THAT...
| Автор | Амо Джонс, Алексис Джонс |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2021 |
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге "Хорошие девочки тоже говорят "нет" Рэйчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной корпорации, указывает на ловушки, проблемы и отговорки, которые мешают нам достичь целей. Откровенно (и весело) рассказывает о своем опыте и ошибках и дает конкретные совет, как создать жизнь мечты.
| Автор | Рейчел Холлис |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2021 |
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестаньте позволять другим людям определять ваши границы. И начните жить той жизнью, которой действительно хотите (прямо сейчас!) Той, на которую у вас не хватало смелости, но которая абсолютно реальна! Алексис Джонс – основатель некоммерческой организации для женщин I AM THAT...
| Автор | Алексис Джонс |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2021 |
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, -...
| Автор | Елена Александровна Рисберг, Рисберг Елена |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн - наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com - описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
| Автор | Андреа Оуэн |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2021 |
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так?Время от времени каждый из нас чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние...
| Автор | Эллен Хендриксен |
| Жанр | Социальная психология |
| Год | 2021 |
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга — терапевтическое руководство по...
| Автор | Скарлет Джанина |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
Ольга Берг — интегративный психолог с десятилетним стажем, кандидат психолого-педагогических наук. Автор известного курса «Терапия как творчество» и дневника благодарности «Лови день». Насколько ты знакома с собой? Кто этот человек, смотрящий тебе в глаза каждое утро в зеркале: странный незнакомец или лучший друг? Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей — семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и...
| Автор | Ольга Берг, Ольга Берг |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
Нестандартная занятость является основной тенденцией изменения социально-трудовых отношений в современных условиях. Появление многих ее форм обусловлено трансформацией организации рабочего времени и его распределения на предприятиях различных видов экономической деятельности. В связи с этим в монографии дается представление об отдельных формах нестандартной занятости: как новых, возникших в начале XXI в., так и традиционных, существовавших ранее.Особое внимание уделено факторам, влияющим на...
| Год | 2022 |
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог...
| Автор | Миллер Д., Дональд Миллер |
| Жанр | Социальная психология |
| Год | 2022 |
ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге...
| Автор | Юлия Леонидовна Булгакова |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог...
| Автор | Дональд Миллер, Гуц В |
| Жанр | Социальная психология |
| Год | 2022 |