Скачать книги серии МИФ Психология
Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, но еще несколько десятков лет назад было принято вести себя по-другому. Сегодня у одиноких людей возможностей...
| Автор | Азиз Ансари, Эрик Клиненберг, Азиз Ансари |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2016 |
Почему нас видят не такими, какие мы есть? Ведущий специалист в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон познакомит вас с типичными ошибками восприятия, искажающими линзами, которые носят окружающие, и объяснит, какие проблемы возникают из-за этого в разных областях нашей жизни. На множестве примеров автор подскажет, как избежать предвзятости и заставить людей взглянуть на нас объективно.
| Автор | Хайди Грант Хэлворсон, Хайди Грант Хэлворсон |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2017 |
Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди, что отличает их от большинства других людей, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их жизнь и как справляться с этими проблемами, чтобы сохранить здоровье души и тела.
| Автор | |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
"Каждый из нас обращался за помощью, предлагалее или принимал. На практических примерах автор разъясняет, как правильно выстроить этот процесс и избежать ошибок."
| Автор | |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
| Автор | Шон Янг |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2018 |
Жизнь состоит из череды взлетов и падений, черных и белых полос. Эта книга о том, как, подобно барону Мюнхгаузену, вытянуть себя из трясины жизненных неурядиц, обрести уверенность в себе, в своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху. Автор из реальных историй (в том числе из своей жизни) выводит основные принципы, способные помочь человеку выбрать себя и не рассыпаться на десятки маленьких «каких-же-я-неудачников».
| Автор | Джеймс Альтушер |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Очередная книга буддийского монаха и всемирно известного автора посвящена страху, который преследует нас с рождения. Вы сможете преодолеть его с помощью размышлений, упражнений и медитативных техник.
| Автор | Тит Нат Хан |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.
| Автор | Руби Уэкс |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2019 |
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана...
| Автор | Оуэн О’Кейн, Оуэйн О'Кейн |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди? Вот несколько признаков: • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью; • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу; • особая внимательность к деталям, способность видеть,...
| Автор | Ими Ло |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2019 |
Чтобы не пасть духом, попав в сложную ситуацию, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду вы получите ясность ума и перспективу и сможете легко достичь своих целей.
| Автор | Эдд Ханзелик, Голви Т. |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2019 |
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной...
| Автор | Сигел Дэниэл Дж. |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Историю можно рассказать по-разному. Можно сухо описать факты, а потом еще суше задать контрольные вопросы и, пожалуйста, ску-ко-ти-ща! Историю создали люди, которые обладали невероятно твердым характером, они рисковали своим имуществом и жизнью ради прекрасной (по их, конечно же, мнению) цели. Скучно точно не жили. Поэтому остроумный юмористический стиль повествования затянет в историю получше любого водоворота. Эта книга не романтический рассказ, а суровая правда жизни: как жили моряки в...
| Автор | |
| Жанр | География, путевые заметки |
| Год | 2020 |
Важная книга о природе женского оргазма в формате покетбука. Вы знали, что 50% женщин в возрасте от 18 до 35 лет не могут получить оргазм во время секса с партнером? Такие неутешительные данные приводит Лори Минц, которая преподает курс по психологии сексуальности в Университете Флориды. Согласно результатам опросов, лишь 57% женщин регулярно испытывают оргазм (против 95% мужчин), а первый сексуальный опыт доставил удовольствие лишь 4% респонденток. Печальная картина, не правда ли? Женщины,...
| Автор | |
| Жанр | Секс руководства |
| Год | 2020 |
Эта очень практичная книга — попытка дать ответ на вопрос, еще не извечный, но с каждым годом волнующий все больше людей: как преуспеть в работе и в отношениях? Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень сложно. Трудолюбивые и амбициозные партнеры, мечтающие достичь определенных высот в работе и при этом иметь большую, дружную и крепкую семью, как правило, не задумываются о трудностях, с которыми им предстоит столкнуться. Кажется, что все будет...
| Автор | Дженнифер Петрильери |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2020 |
Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг...
| Автор | Сью Джонсон |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2020 |
На примерах из своей прак тики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться.
| Автор | Росс Элленхорн |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |