Скачать книги серии Всё, что вы хотели бы знать о...

Это легко читающееся пособие — домашний консультант по борьбе с избытчным весом.

Это легко читающееся пособие — домашний консультант по борьбе с избытчным весом.

В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться. Все факторы, приводящие к стрессу, техника релаксации, а также типы характеров и способы изменения образа жизни приведены автором в этом полезном пособии. . . .

По своей природе счастье - результат внутреннего осознания того, что человек принимает все во внешнем проявлении мира. Наши практические советы и рекомендации послужат тому, чтобы облегчить наступление этого внутреннего осознания, или счастья.