Скачать книги серии Альпина. Саморазвитие
«Я манипулирую тобой» — исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми. Почему книга достойна прочтения:• Нами постоянно пытаются манипулировать на работе, учебе, дома и в кругу друзей, а политики, СМИ и продавцы...
| Автор | Никита Непряхин, Непряхин Никита |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Кто такой Юрий Андропов: дипломат, чекист, партийный работник, борец с коррупцией, организатор репрессий в годы войны? Был ли лёгким его путь к верховной власти? Андропов — "воспитатель" Горбачёва? Могли ли реформы, начатые Ю. Андроповым, стать спасением для СССР? Верным ли был его подход к борьбе с алкоголизмом в стране? Между прочим, именно Андропова называют лучшим руководителем нашей страны в XX веке. И связано это с его личностью и подходом к работе. Интересный факт: результатом работы...
| Автор | Хлобустов Олег, Андрей Ведяев |
| Год | 2023 |
С именем Ю. В. Андропова связано немало вопросов, загадок и даже тайн. Что же нам известно об этом человеке? Он был ближайшим соратником Л.И. Брежнева, имел слабое здоровье и острый ум, слыл интеллектуалом и любителем книг, 15 лет возглавлял самую могущественную в мире спецслужбу — КГБ СССР. О его происхождении спорят до сих пор. О реформах 1980-х годов, громких делах против "торговой мафии" и усилении дисциплины — тоже. Во время его короткого пребывания на посту генсека (чуть более года)...
| Автор | Спицын Евгений Юрьевич, Федор Раззаков, Матвей Полынов |
| Год | 2023 |
Это захватывающая история о том, как эпидемические заболевания повлияли на развитие нашей цивилизации, общественное устройство, ход истории, а также на наши представления о прекрасном и отвратительном, о жизни и смерти, о собственных возможностях и их пределах.
| Автор | |
| Год | 2023 |
Жизненная энергия человека – валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает. Леонид Кроль – профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии – рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею,...
| Автор | Леонид Кроль, Кроль Л |
| Год | 2023 |
В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти. В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор...
| Автор | Джошуа Фоер |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор...
| Автор | Леонид Кроль, Кроль Л |
| Год | 2023 |
В переводе с греческого харизма означает «дар богов». Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Автор этой книги, коуч-консультант, приглашенный лектор Стэнфордского, Йельского и Гарвардского университетов, спорит с общепринятым мнением и, более того, берется доказать, что харизма — это набор социальных навыков, которые можно развить с помощью методик и упражнений. По ее мнению, харизматичной личностью может стать любой....
| Автор | В. Владимиров, Кабейн Фокс, Кабейн Оливия |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Р. Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; несрочные и важные; срочные, но неважные и, наконец, несрочные и неважные. На какой же группе дел следует концентрировать свои усилия? Как правило, большинство людей сразу же отвечают: на...
| Автор | Стивен Р. Кови |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2023 |
Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Р. Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; несрочные и важные; срочные, но неважные и, наконец, несрочные и неважные. На какой же группе дел следует концентрировать свои усилия? Как правило, большинство людей сразу же отвечают: на...
| Автор | Стивен Кови, Стивен Р. Кови |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и...
| Автор | Клэр Дейл, Патрисия Пейтон |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Умение отстаивать свою точку зрения и способность убеждать оппонента в собственной правоте часто являются ключевыми элементами успеха. Если оставить в стороне эмоции и нечестные риторические приемы, в основе искусства переговорщика всегда лежит грамотно выстроенная линия аргументации. Первая в России книга по практической аргументации отвечает на вопросы: как убедить собеседника в своей правоте и какие приемы при этом использовать, как грамотно построить защиту своего тезиса, что такое...
| Автор | Никита Непряхин, Непряхин Никита |
| Жанр | Психология общения |
| Год | 2019 |
Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди обращаются к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, давящее чувство вины, раздражения, зависти, безысходности, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, горе потери… Автор — практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, рассматривает серьезные жизненные вопросы на примере реальных случаев из...
| Автор | Адлер А., Адлер Алина |
| Жанр | Психология общения |
| Год | 2021 |
Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том, что в самый ответственный момент память не подведет? Кажется невозможным запомнить иностранные слова, сложные термины и речевые конструкции? Не можете сосредоточиться при запоминании больших объемов...
| Автор | Рон Фрай, Евстигнеева Ирина |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи. Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бoльшая часть решения, а часто уже и само решение. Есть технологии и инструменты, которые...
| Автор | Фаер С., Сергей Алексеевич Фаер |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для...
| Автор | Тони Шварц, Гомес Жан ,Маккарти Кэтрин |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2018 |
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от...
| Автор | Дэвид Бернс |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
Бернс Д.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток / Дэвид Бернс ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 550 с.
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объясн
| Автор | Дэвид Бернс, Бернс Дэвид |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |