Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой...
«Нечитай комменты!»Табличка именно сэтими словами висит над компьютером Дивьи— популярной стримерши, которая вместе сосвоей «АнгстАрмадой» илучшей подругой Ребеккой покоряет виртуальные миры. Дивья стримит нетолько для удовольствия— ейнужно оплачивать счета заквартиру имамино обучение иоткладывать деньги наколледж. Ноделать это становится труднее, когда нагоризонте появляется Vox Populi— группа злобных хейтеров, которые уверены: Дивья занимает чужое место. Ичтобы справиться сней, они готовы...
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные...