Скачать книги серии Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Питание— это непросто еда, асамый эффективный инструмент влияния наздоровье исамочувствие. Сегодня существует огромное количество методик «здорового питания»: одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается насвой личный опыт, другие призывают его игнорировать иопираться только надоказательную медицину. Автор книги, врач, к.м.н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую...
| Автор | Андрей Беловешкин |
| Жанр | Специальные системы питания |
| Год | 2023 |
Что скрывает от вас ваша любимая шоколадка и о чем молчит йогурт со вкусом персика? Вокруг пищевых добавок сложился зловещий ореол, в то время как об их реальных свойствах мало кто знает. Безликий индекс из букв и цифр ни о чем не говорит обычному покупателю, а ГМО, Е-шки, глутамат и прочие добавки ассоциируются с чем-то небезопасным и ненатуральным, «химическим». Но, может, не так страшна химия, как ее малюют? В своей книге Ольга Косникова, химик и пищевой технолог, подробно разбирает...
| Автор | Ольга Игоревна Косникова |
| Жанр | Популярные системы сохранения здоровья |
| Год | 2023 |
Гвоздетерапия - уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействие на иммунную, нервную, эндокринную системы, помогает проживать и исцелять физические блоки и эмоциональные травмы, работать с ментальными установками, менять и расширять сознание. Это важный шаг к трансформации, внутреннему преображению и духовной эволюции.Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научным обоснованием...
| Автор | |
| Год | 2023 |
Ольга Жоголева — врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога. Свою книгу она адресует аллергикам и их близким и надеется облегчить их жизнь, поделившись полезной и проверенной информацией. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как и почему возникает аллергия, когда нужно заподозрить аллергическое заболевание, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает аллергика. - Как развивается аллергия и что способствует ее появлению? - Как...
| Автор | Ольга Жоголева, Жоголева Ольга |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла...
| Автор | Марайке Аве |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |
Знаетели вы, почему нестоит стерилизовать все вокруг? Акак именно работает вакцина? Доктор медицинских наук, педиатр Михаэль Хаух имедицинский журналист Регина Хаух отвечают наэти имногие другие вопросы, касающиеся защитницы нашего организма— иммунной системы. Объясняют, почему болеть нестрашно, анесколько раз вгод— даже вполне нормально. Атакже рассказывают, как человечество сможет бороться сболезнями ипомогать иммунитету уже вближайшем будущем! Аеще выузнаете: -как формируется иммунитет...
| Автор | Михаэль Хаух, Хаух Регина |
| Жанр | Научно популярная медицинская литература |
| Год | 2023 |
«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем? Вы сами! Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную экскурсию...
| Автор | Кугельштадт Александр |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2023 |
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в...
| Автор | Бессел ван дер Колк |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
«Эта книга— путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга иметоды его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель иобщественный деятель, филантроп, один изсоздателей компании Microsoft САНДЖАЙ ГУПТА— доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета понейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В2019 году Гупта был избран вНациональную академию медицины, членство вкоторой считается одним изсамых почетных званий вмедицине. ЭТА КНИГА...
| Автор | Санджай Гупта |
| Жанр | Научно популярная медицинская литература |
| Год | 2023 |
Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения....
| Автор | Кристин Гиттер |
| Жанр | Научно популярная медицинская литература |
| Год | 2023 |
Для человека самое главное – это не продолжительность жизни, а ее качество, которое, в свою очередь, складывается из качества мышления, качества поступков и качества отношений. Мы строим жизнь на основании своего отношения к кому-то или к чему-то. По тому же принципу мы создаем новые и новые отношения с кем-то и с чем-то.В книге содержится огромное количество примеров, руководствуясь которыми вы можете проанализировать собственные ошибки, ограничения, страхи и неэффективные действия в...
| Автор | Гальцова Лорелла |
| Год | 2023 |
Что скрывает от вас ваша любимая шоколадка и о чем молчит йогурт со вкусом персика? Вокруг пищевых добавок сложился зловещий ореол, в то время как об их реальных свойствах мало кто знает. Безликий индекс из букв и цифр ни о чем не говорит обычному покупателю, а ГМО, Е-шки, глутамат и прочие добавки ассоциируются с чем-то небезопасным и ненатуральным, "химическим". Но, может, не так страшна химия, как ее малюют? В своей книге Ольга Косникова, химик и пищевой технолог, подробно разбирает свойства...
| Автор | Ольга Игоревна Косникова |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2022 |
Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик "здорового питания": одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину. Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти...
| Автор | Андрей Беловешкин |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в...
| Автор | Бессел ван дер Колк, Bessel van der Kolk |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2022 |
«Что ж, тогда это психосоматика», — пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: «Мы ничем не можем вам помочь». Так кто же помочь может, если даже врачи не могут найти причину ваших проблем со здоровьем? Вы сами! Эта книга, написанная доктором медицины, врачом-психосоматологом Александром Кугельштадтом, не просто объяснит, что с вами происходит, но и даст план по выздоровлению без сильнодействующих лекарств. Автор проведет своеобразную...
| Автор | Кугельштадт Александр ,Александр Кугельштадт |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |
Знаете ли вы, почему не стоит стерилизовать все вокруг? А как именно работает вакцина? Доктор медицинских наук, педиатр Михаэль Хаух и медицинский журналист Регина Хаух отвечают на эти и многие другие вопросы, касающиеся защитницы нашего организма — иммунной системы. Объясняют, почему болеть не страшно, а несколько раз в год — даже вполне нормально. А также рассказывают, как человечество сможет бороться с болезнями и помогать иммунитету уже в ближайшем будущем! А еще вы узнаете: - как...
| Автор | Михаэль Хаух, Хаух Регина |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла...
| Автор | Марайке Аве |
| Жанр | Питание и диеты |
| Год | 2023 |
«Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития». — БИЛЛ ГЕЙТС, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft САНДЖАЙ ГУПТА — доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине. ...
| Автор | Санджай Гупта |
| Жанр | Популярная медицина |
| Год | 2023 |