Материнские будни не назовешь легкими. Но иногда вам особенно тяжело. Вы чувствуете себя совершенно вымотанной, уставшей, опустошенной. Вас всё раздражает. Ничего страшного! Это нормально - беспокоиться, болеть, волноваться, злиться. Дайте себе право на плохой день. Он не будет длиться вечно.
В этой книге вы найдете не только моральную поддержку (помните, вы не одиноки и вы хорошая мама!), но и простые упражнения, советы и пошаговые инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой, как вести диалог с близкими, просить о помощи, преодолеть ужасные мысли и помочь себе. Для молодых мам, их партнеров и членов семьи.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Жанр | Книги для родителей |
Автор | Мусихин Александр |
Жанр | Книги для родителей |
Год | 2018 |
Автор | |
Жанр | Книги для родителей |
Год | 2019 |
Автор | Уваров Николай Владимирович |
Жанр | Книги для родителей |
Автор | Аллендер Д. |
Жанр | Книги для родителей |
Год | 2018 |
Автор | П. Шестаков |
Жанр | Книги для родителей |
Год | 2021 |