По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | Ричард Темплар |
Жанр | Самосовершенствование |
Год | 2010 |
Автор | Лаванда Нимбрук |
Жанр | Самосовершенствование |
Год | 2009 |
Автор | Александр Нотин |
Жанр | Самосовершенствование |
Год | 2007 |
Автор | Бурислав Сервест |
Жанр | Эзотерика, Самосовершенствование |
Автор | Ричард Вебстер |
Жанр | Эзотерика, Руководства, Самосовершенствование |
Автор | Елена Доброва |
Жанр | Самосовершенствование, Домоводство |
Год | 2013 |