Личная эффективность — Майкл Бар_Эли

Чтобы быть чемпионом в любой ситуации, нужно владеть психологическими навыками, которые, как и физические, можно освоить, развить и практиковать. Мало кто знает это лучше, чем профессор спортивной психологии Майкл Бар-Эли, за плечами которого 35 лет научных исследований и практической работы в области индивидуальной и командной эффективности. Изучая мыслительные и поведенческие аспекты, повышающие спортивное мастерство: стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе, креативность,...

Изучая психологические детерминанты спортивного мастерства – стрессоустойчивость, целеустремленность, уверенность в себе, креативность, социальную динамику, ментальную подготовку и моделирование поведения, – автор пришел к выводу, что они являются неотъемлемой частью не только спорта, но и повседневной жизни. Мыслительные процессы и поведенческие паттерны, повышающие спортивное мастерство, улучшают и другие аспекты человеческой деятельности, поэтому инструменты спортивной психологии можно...