Популярная психология — Дмитрий Чупахин

Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом. Что есть в книге: o скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.); o личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов; o чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень...