Аутотренинг.
Медитация.
Биоэнергетика.
Йога.
Гипноз.
Подбор методик саморегуляции эмоционального состояния и борьбы против стресса, разработанных и проверенных на практике специалистом-психотерапевтом.
Материал подходит как для самостоятельной работы с собственным организмом, так и для изучения с последующим использованием в практике.
Издание является первой попыткой раскрыть вклад отечественных ученых, психологов и психиатров второй половины XIX - начала XX века в разработку концепции здоровой личности. Их работы предопределили последующее становление психологии здоровья как самостоятельного научного направления в нашей стране. Учебное пособие следует рассматривать как дополнение к лекционным курсам "Психология здоровья", "История психологии". Предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, а...