Скачать книги Егор Егоров

Егоров Е.Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику / Егор Егоров. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 174 с.Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас отнеосторожных поступков, помогает избежать о

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного...

Книгу о том, как устроена живая клетка, можно смело рекомендовать всем школьникам, и не только тем, кто интересуется биологией. Клетки, из которых состоит всё живое на свете, устроены захватывающе интересно, они подают нам пример эффективности и экономичности. Эта книга пронизана любовью ко всему живому, увлечённостью наукой, недаром авторы её - учёный и детский писатель: читатели получают сведения из первых рук, с переднего края науки. Книга иллюстрирована рисунками Ольги Золотухиной по эскизам...