Альтернативная медицина — Андерс Хансен

Эти замечательные дудл-открытки от известного графического дизайнера Эгле Стрипейкене помогут вам: • снять стресс и напряжение • выразить свое настроение в цвете • насладиться творчеством, даже если вы совсем не умеете рисовать • почерпнуть новые идеи художественного оформления • оригинально поздравить своих родных и близких

Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. При некоторых заболеваниях польза от тренировок сравнима с эффективными хирургическими операциями. .Какое воздействие на организм оказывает физическая активность: .- продлевает жизнь (на несколько лет) .- улучшает качество жизни .- улучшает память и концентрацию .- уменьшает риск развития депрессии...