Скачать книги Расс Хэррис
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором,...
| Автор | Расс Хэррис |
| Год | 2024 |
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает». Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с...
| Автор | Расс Хэррис |
| Год | 2024 |
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2023 |
Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью.В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2023 |
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете...
| Автор | Расс Хэррис, Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2023 |
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам. Эта вдохновляющая книга научит вас, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; - избавиться от...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Саморазвитие / личностный рост |
| Год | 2022 |
Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психотерапия, Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2022 |
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам. Эта вдохновляющая книга научит вас, как: - уменьшить стресс и беспокойство; - более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; - избавиться от пагубных...
| Автор | Расс Хэррис, Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология менеджмента Лидерство Мотивация Тайм менеджмент |
| Год | 2022 |
Углубленный и комплексный подход помощи клиентам в исцелении от травмы! ACT, фокусированная на травме (TFACT), представляет собой гибкую комплексную модель для лечения всего спектра проблем, связанных с травмой, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зависимость, депрессию, тревожные расстройства, психологический ущерб, хроническую боль, стыд, суицидальные наклонности, бессонницу, тяжелое горе, проблемы с привязанностью, сексуальные проблемы и многое другое. Это руководство,...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
Все, что вы всегда хотели знать об ACT, но боялись спросить! В данном руководстве рассматриваются всевозможные проблемы, с которыми могут сталкиваться терапевты и клиенты, и описываются техники, помогающие не только преодолевать препятствия, но и добиваться личностного роста. В своей книге всемирно известный популяризатор ACT Расс Хэррис показывает, как избегать типичных трудностей, с которыми чаще всего сталкиваются ACT-терапевты. Как избавиться от заблуждений, связанных с осознанностью и...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2022 |
В этой книге рассматриваются самые распространенные ошибки психотерапевта АСТ при работе с клиентами - отправка противоречивых сообщений, разговоры и объяснения вместо практики, чрезмерный энтузиазм, стремление быть "хорошим парнем" или хорошим слушателем, повышенное внимание одному процессу и пренебрежение другими. Главы книги основаны на реальных примерах диалогов между психотерапевтом и клиентом, после которых автор анализирует ошибки, дает обратную связь и показывает, где можно внести...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Классическая и профессиональная психология |
| Год | 2022 |
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого...
| Автор | Расс Хэррис, Расс Хэррис |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2022 |
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ! ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств...
| Автор | Расс Хэррис |
| Год | 2022 |
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным — и в то же время притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку:...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психотерапия, Практическая психология Психотерапия |