Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить
Здесь можно скачать "Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2022
Серия: Психологический бестселлер
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить Хэррис Расс
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить - описание и краткое содержание, автор Хэррис Расс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
- избавиться от пагубных привычек;
- обрести уверенность в себе;
- построить лучшие отношения;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!
Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным — и в то же время притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку:...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого...
| Автор | Расс Хэррис, Расс Хэррис |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия |
| Год | 2022 |
Мы упорно стараемся обрести счастье, но часто из этого ничего не получается. А даже когда получается, счастье оказывается скоротечным, и мы продолжаем желать большего. В основе этой книги – многочисленные научные исследования, которые показывают, что все мы легко попадаем в психологическую ловушку. Ложные представления о счастье порождают порочный круг: чем сильнее мы стремимся обрести счастье, тем больше страдаем. И эта ловушка замаскирована так хорошо, что мы даже не замечаем, как туда...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология |
ЛЕГЕНДАРНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТЕРАПИИ ПРИНЯТИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ!ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) — это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого...
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Психология менеджмента Лидерство Мотивация Тайм менеджмент |
| Год | 2022 |
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.
| Автор | Расс Хэррис |
| Жанр | Саморазвитие / личностный рост |
| Год | 2022 |
Другие книги жанраПсихология личности
Авторы этой книги на протяжении 4 лет исследовали, как разные группы - от отрядов спецназа и тренировочного центра RedBull до ООН и топ-менеджеров из Кремниевой долины - используют состояния измененного сознания для решения сложнейших задач. .Вы узнаете, как топ-менеджеры Кремниевой долины, бойцы сил специальных операций, ученые-одиночки используют экстатические состояния для пробуждения скрытых возможностей и достижения высоких результатов. Все это благодаря резкому увеличению объема...
| Автор | Стивен Котлер, Джейми Уил |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать! Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к полному онлайн-курсу «На линии огня» на платформе Courson.ru позволят вам не только читать, но и...
| Автор | Сергей Кузин |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Эта книга – незаменимый помощник для руководителей любого возраста и опыта на все случаи жизни: как выступать перед враждебно настроенной аудиторией; как быть лидером, когда все плохо; как улучшать командный результат; как изящно продавливать свои решения; как заставить людей поверить в себя; как справиться с кризисом; как создать безупречную репутацию – всего 101 урок, содержащий способы и техники управления в любой ситуации. Все очень коротко, понятно и по делу. В каждом уроке даны небольшие...
| Автор | Джон Бальдони |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой книге-тренинге Ицхак не только делится своим опытом работы с лидерами, он собрал все самые мощные инструменты и стратегии влияния, почерпнутые из лучших книг по лидерству за последние 100 лет. Среди клиентов Пинтосевича самые успешные компании мира -...
| Автор | Ицхак Пинтосевич |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же всё успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться.
| Автор | Корчагина Ирина Леонидовна |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2016 |
Книга представляет сенсационный тренажер головного мозга, созданный Патриком Келли. Осуществляя ежедневную «интеллектуальную гимнастику» (решая несложные задачки, запоминая слова), мы тренируем особые зоны мозга, ответственные за память и креативность (то есть за творчество, изобретательность, нестандартность). В результате таких тренировок увеличиваются показатели интеллекта, мышление становится острее и глубже, у занимающегося, открываются новые способности! Тысячи последователей Келли во всем...
| Автор | Антон Могучий, Антон Могучий |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |