Скачать книги Хвалынский Григорий
Система Вин Чун Куен, что в переводе означает "Кулак Вечной Весны", согласно официальной истории, была создана в начале 18 века монахиней из монастыря Шаолинь по имени Нг Муй. Затем монахиня передала свои знания девушке Йим Вин Чун, наказав использовать и обучать этому искусству исключительно для реставрации династии Мин, муж которой Леонг Вок Чау назвал систему в честь своей жены. Вплоть до 50-х годов 20 века эта система передавалась только узкому кругу людей и никогда не носила массового...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2012 |
Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе техники филиппинских боевых искусств, известных как Арнис, Эскрима, Кали.м Филиппинские боевые искусства, исповедующие принципы простоты, эффективности, экономичности и индивидуальности, прекрасно вписываются в современную жизнь и в современную концепцию боевых искусств. Филиппинские системы боя,...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2004 |
Чай - это совершенно уникальная, живая сущность, символический центр, вокруг которого создается благоприятная атмосфера для дружественного общения, взаимопонимания, достижения внутренней гармонии. Он способствует ясности мысли, твердости воли и легкости бытия. Чай - это один из инструментов достижения здорового долголетия и успеха, недаром его называют "лекарством от ста болезней". Авторы программы научат Вас правильно выбирать чай, посуду и другие предметы чайной церемонии, покажут несколько...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2004 |
В нашем неспокойном мире, возникают ситуации, когда нужно уметь дать отпор физической агрессии. Программа построена на основе курса подготовки спецподразделений российских спецслужб.
Опытные инструкторы рукопашного боя (спецчасть - "приемы на поражение"), раскрывают некоторые секреты приемов самообороны: освобождения от захватов и обхватов, защита от ударов.
Режиссер: Григорий Хвалынский.
Обучающая программа.
Продолжительность 45 минут.
Звук: русский Dolby Digital 2.0
Регион: All, PAL
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2006 |
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: -...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2008 |
Hip-Hop праву считается королем клаббинга. На основе этого стиля построена вся лексика клубных танцев. Техника хип-хопа впитала в себя элементы других танцевальных культур (брейкданса, фанка и др). С хип-хопа часто начинают разучивать клубные танцы благодаря умеренному темпу музыки, а также потому, что он дает возможность расслабиться в танце, овладеть свободным, ненапряженным движением. В основе техники танца - "кач", прыжковые движения, пружины, смесь мелких движений руками, ногами и головой,...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2010 |
Очень часто девушки приходят в клубы с подружками и не всегда у них есть возможность найти достойного партнера для танцев. Или же им хочется эффектно выглядеть в паре. Женский стиль сальсы - это то, что может украсить ваш танец как с партнером так и без него. В фильме подробно показаны основные элементы кубинской сальсы (стиль касино) и линейной сальсы (Cross body style), адаптированные под современные тенденции танцевальной моды. Научиться танцевать сальсу не так уж и сложно, она доступна...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2008 |
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит вам: - плоский, упругий, идеальный живот; - уменьшение объема талии и улучшение формы тела; - укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Автор и ведущая программы - Ирина Макарова. DVD-5. Звук:...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2006 |
Интервальная тренировка, построенная на движениях, заимствованных в восточных единоборствах (ударах руками и ногами) и движениях классической аэробики. Данный вид тренировок за счет техники и режимов движений, максимально приближенных к классическим единоборствам, позволяет развивать не только основные компоненты фитнеса, но и скорость нервно-мышечной координации, чувство равновесия и внутреннее сосредоточие. Ведущий программы - Сергей Шатов. Режиссер Григорий Хвалынский. Обучающая программа,...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2006 |
Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми ускоряет выведение шлаков из организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение. Кроме того, это огромный заряд энергии и положительных эмоций. Чарующая музыка Востока, завораживающая пластика тела, королевская осанка и...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2008 |
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать. Продюсер: Максим Матушевский Режиссер: Григорий Хвалынский Оператор: Виктор Поляков Монтаж:...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2005 |
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Калланетик - это уникальная система упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, словно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2012 |
Основы классической хореографии для любителей. Цель программы - доступно показать основы классической хореографии. Мы поможем "обрести почву под ногами" тем, кто хотел бы заниматься в студии или клубе. Так же мы наглядно покажем, что и взрослые люди могут освоить танец на пальцах. Сделать это необходимо грамотно, о чем мы и расскажем. Программа носит практический и обзорный характер. Она поможет воплотить в жизнь вашу детскую мечту о балете! Автор и ведущая программы - Лилия Злобина,...
| Автор | Хвалынский Григорий, Злобина Лилия |
| Год | 2012 |
Танго - это движение, чувство и музыка - все вместе. Танго - это отношения мужчины и женщины. Танго - это маленькая жизнь пока звучит музыка и пока длится объятие. Танго - это мироощущение. Совсем необязательно знать и исполнять множество изощренных движений. Для начала главное - это слаженные, музыкальные и устойчивые шаги. Шаги по одному и вместе с партнером. То, что происходит в танго, часто напоминает игру, основное правило которой: мужчина ведет, дама следует, не теряя при этом своей...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Жанр | Танцы и хореография |
| Год | 2009 |
Стиль создан в Нью Йорке Эдди Торресом, который сам называет этот танец как Modern Mambo, на основе кубинского сона (традиционной кубинской музыки и танца являющегося прародителем салъсы). Это стиль, бережно сохранивший в себе все лучшие традиции того самого мамбо, что покорило Америку в 50-е, и дало развитие многим другим направлениям Базовый шаг на слабую долю музыки - на счет 2 партнеры шагают назад. Считается, что, так как партнерша начинает с шага вперед, то этот стиль создан, чтобы...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Жанр | Танцы и хореография |
| Год | 2009 |
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: -...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2008 |
Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ. Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и...
| Автор | Хвалынский Григорий |
| Год | 2009 |
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: -...
| Автор | Хвалынский Григорий, Агапова Лариса |
| Год | 2008 |