Скачать книги Лад Владимир

Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно...

Из этой книги вы узнаете, что можно сделать для улучшения своего состояния, если ваше давление отличается от нормального в ту или иную сторону. Вы получите простые, но высокоэффективные рекомендации, которым сможете следовать сами и научить своих близких..В настоящее время благодаря получению новых знаний о механизмах развития гипертонической болезни, изучению различных ее форм, разработке новых эффективных методов лечения положение, к счастью, изменилось. В большинстве случаев удается добиться...

Издательство предлагает вам книгу из новой серии книг «Уроки здоровья». Задача этой серии — научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах собственного здоровья. Для этого ему надо в первую очередь получить необходимые знания и следовать им в своей повседневной жизни. К созданию этой серии мы привлекли наших самых популярных авторов. В книгах сочетается медицинский материал, оригинальные разработки наших авторов и рекомендации народной медицины....

Издательство предлагает вам книгу из новой серии книг «Уроки здоровья». Задача этой серии — научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах собственного здоровья. Для этого ему надо в первую очередь получить необходимые знания и следовать им в своей повседневной жизни. К созданию этой серии мы привлекли наших самых популярных авторов. В книгах сочетается медицинский материал, оригинальные разработки наших авторов и рекомендации народной медицины....

Как известно, проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем устранить. Книги серии «Уроки здоровья» призваны научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах поддержания здоровья на должном уровне. В этой книге рассказывается о работе печени, многофункционального и единственного способного к регенерации органа, который отвечает за важные обменные процессы, обезвреживает токсические и синтезирует необходимые организму вещества.

Хотя в России кукуруза и "неродная" культура, уже давно невозможно представить без нее наши поля и огороды. Польза этой культуры несомненна и доказана наукой уже давно. Прежде всего это полноценный пищевой продукт. Особо отметим пользу кукурузы и препаратов из нее, прежде всего настоя кукурузных рылец, в диетическом и детском питании, при беременности, нарушениях в работе печени, желчного пузыря, почек, кишечника. Как сделать кукурузу своим союзником в деле оздоровления и укрепления организма и...

Книга эта о популярнейшем овоще — картофеле. Казалось бы, о нем все известно, но мы надеемся, что откроем вам некоторые «картофельные» тайны. Поговорим и о правильном питании, и об оздоровительной системе профессора Неумывакина для того, чтобы сохранять здоровье без лекарств. Это возможно.

Активно работать над болезнью - значит победить ее! Прочитав эту книгу, вы сможете сделать все возможное для предотвращения инфаркта или инсульта или, если процесс болезни уже развернулся, - для смягчения симптомов и последствий, возвращения самостоятельности и самодостаточности. Конкретные и простые рекомендации помогут вам и вашим близким сохранить здоровье. Следует помнить, что при появлении первых симптомов счет идет на секунды; иметь нужную информацию и знать, что делать в ожидании врача, —...

Активно работать над болезнью - значит победить ее! Прочитав эту книгу, вы сможете сделать все возможное для предотвращения инфаркта или инсульта или, если процесс болезни уже развернулся, - для смягчения симптомов и последствий, возвращения самостоятельности и самодостаточности. Конкретные и простые рекомендации помогут вам и вашим близким сохранить здоровье. Следует помнить, что при появлении первых симптомов счет идет на секунды; иметь нужную информацию и знать, что делать в ожидании врача, —...

Куркума (турмерик)- удивительное растение из семейства имбирных. Это не просто пряность или приправа, а одно из сильнейших целебных средств, которые подарила нам природа. В Индии куркума известна уже более двух с половиной тысяч лет. Лекарственные свойства этого растения открывались целителями постепенно. Поначалу куркуму использовали в качестве красителя, однако сегодня она активно используется в кулинарии, а также для оздоровления и лечения. Ученые доказали эффективность турмерика в...

В книге рассказывается о хорошо известных видах грибов, их природной ценности для питания и фармакологической - для здоровья, особенностях разведения некоторых и полезных лечебных и кулинарных рецептах. . .

Чай укрепляет тело и возвышает дух. Великие правители и философы прошлого питали чаем ясность и остроту мысли, знаменитые поэты посвящали чаю бессмертные творения, народ слагал о нем легенды и хранил связанные с чаем обычаи и обряды. Любовь и уважение к этому удивительному напитку, настоящему дару природы, не угасают и в наше время. Приятного чтения и чаепития!.