Скачать книги Пономаренко Анастасия Александровна

Быть здоровым и жить долго молодым - наше общее желание в условиях современной медицины и психологии становится все более реалистичным. Ученые разложили возраст на 3 составляющие и нашли способы, как уменьшить каждый из них - биологический, психологический и социальный. В книге - практические способы уменьшения биологичекого возраста, увеличения собственной энергетики и улучшения самочувствия и внешнего облика.

Лавриненко Семён Валерьевич - врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" по специальности "внутренние болезни", постоянный участник российских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине. Пономаренко Анастасия Александровна - писатель, практикующий психолог, автор научно-популярных книг и более 150 статей по психологии и медицине, участник международных книжных выставок и фестивалей, частый гость...

Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а уже позже прочитать «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний». В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую...

«Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины — быть всегда красивой, бодрой, полной сил... и на несколько лет моложе, чем по паспорту, - оказывается, может стать реальной...Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость — это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!..Пять конкретных правил, предложенных специалистами,...

Живи дольше, зарабатывай больше. Back to 25.Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семена Лавриненко, а уже позже прочитать «Измени свой биологический возраст» и «40 лет — время желаний».В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу,...

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы...

Эта книга о том, что начинает волновать каждого, кому за 30. Проблемы со здоровьем могут возникать, конечно, в любом возрасте, но взрослый человек нуждается в проверенной и авторитетной информации. В книге профессионального психолога и дипломированного врача - 15 методик, опробованных в ходе многочисленных семинаров и мастер-классов. Что именно может anty-age медицина, какие меры надо принимать, чтобы стереть следы увядания с лица, а чего не надо делать - все это есть в книге. Отдельная страница...

Реальность часто бывает совсем не такой, какой мы себе ее представляем. Тот же успех – это не только про «много работать». Путь к вершинам успеха парадоксален, сложен и напоминает русскую рулетку. Во-первых, играть в нее – то есть, ступать на дорогу успеха – решаются далеко не все. А во-вторых, путь к этой вершине усеян фантомами тех, кто не смог, не дошел, переоценил свои силы. Но мы о них никогда не узнаем – у нас не любят говорить о провалах. Показывая реальность со всех сторон, мы сможем...

Реальность часто бывает совсем не такой, какой мы себе ее представляем. Тот же успех – это не только про «много работать». Путь к вершинам успеха парадоксален, сложен и напоминает русскую рулетку. Во-первых, играть в нее – то есть, ступать на дорогу успеха – решаются далеко не все. А во-вторых, путь к этой вершине усеян фантомами тех, кто не смог, не дошел, переоценил свои силы. Но мы о них никогда не узнаем – у нас не любят говорить о провалах. Показывая реальность со всех сторон, мы сможем...

Реальность часто бывает совсем не такой, какой мы себе ее представляем. Тот же успех – это не только про «много работать». Путь к вершинам успеха парадоксален, сложен и напоминает русскую рулетку. Во-первых, играть в нее – то есть, ступать на дорогу успеха – решаются далеко не все. А во-вторых, путь к этой вершине усеян фантомами тех, кто не смог, не дошел, переоценил свои силы. Но мы о них никогда не узнаем – у нас не любят говорить о провалах. Показывая реальность со всех сторон, мы сможем...