Скачать книги жанра Психологические тренинги
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации во Франции. А еще он предлагает 34 упражнения, которые помогут чересчур восприимчивым людям обрести душевную гармонию и наладить взаимоотношения с самим собой. Также в книге есть множество примеро и кейсов,...
| Автор | Фабрис Мидал |
| Жанр | Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост |
Создание службы школьной медиации предполагает в доступной для учащихся форме знакомство с основами конфликтологии, с анализом влияния на развитие событий эмоциональных состояний, с законами проведения переговоров. В пособии представлена система внеурочной деятельности по подготовке медиаторов в 5-9 классах: предлагаются практические и тренинговые задания, вопросы и задачи на закрепление, конспекты и сценарии занятий с группой добровольцев-медиаторов, практический ресурсный материал, полезный в...
| Автор | Уварова О. |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2018 |
50 действенных женских правил от автора бестселлера «На самом деле я умная, но живу как дура» Павла Ракова. Руководство к счастливой семейной жизни у вас в кармане! - Как пойти на свидание с понравившимся мужчиной? - О чем можно и о чем нельзя говорить на первом свидании? - Как вести себя с мужчиной на первом свидании?
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2019 |
Михаил Ингерлейб — автор с колоссальным опытом ведения психотерапевтических групп. Автор нескольких книг по психологии, в том числе по метафорическим картам. Его опыт помог десяткам людей, и теперь он делится им в своей книге по психологической работе как в группах, так и индивидуально. На сегодняшний день это самое полное руководство по работе с МАК, которое откроет новичку их терапевтический эффект, а профессионалу поможет глубже понять их работу и применять карты для различных сценариев. ...
| Автор | Михаил Борисович Ингерлейб |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2023 |
Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях. Вы узнаете о полезных техниках и упражнениях из терапии принятия и ответственности и научитесь пропевать свои мысли на разные голоса, становиться для себя небом,...
| Автор | Акбар Сэм ,Сэм Акбар |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2023 |
В этой подарочной коробке — уникальная колода из 50 метафорических ассоциативных карт и книга практического психолога и психотерапевта Ирины Орда с подробным описанием методики работы с ними, психологическими практиками, техниками и упражнениями. Метафорические ассоциативные карты (МАК) — уникальный инструмент для проработки сложных жизненных ситуаций и состояний. Эта книга поможет освоить работу с МАК, а оригинальная колода с яркими иллюстрациями, отражающими различные жизненные ситуации,...
| Автор | Орда Ирина |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2023 |
Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба ДЫШИ, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие.Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для...
| Автор | Алиджик Алена |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
Павел Федоренко и Илья Качай, авторы более чем десятка книг о преодолении негативных переживаний, стрессов, депрессий и неврозов, собрали в одной книге самые эффективные практики и методики, регулярное выполнение которых позволит абсолютно каждому человеку сделать свою жить спокойнее, радостнее и здоровее. Проблема бессонницы, панических атак, переживаний, апатии и тревог останется далеко в прошлом. Главное — запастись терпением и медленно, но верно двигаться в сторону счастливой жизни,...
| Автор | Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
Что такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что, если счастье — это образ жизни? И ему можно научиться. Его можно выбрать — и практиковать в свое удовольствие. Большую часть своего времени мы стремимся к счастью, совершая миллион ненужных действий. Но в результате получаем только выгорание. Работая над собой по системе эффективного мышления Михаила Москотина, можно обрести привычку быть счастливым. Каждый день. Всегда. Это сложно? Нет: никаких сверхусилий, только правильно...
| Автор | Михаил Москотин, Москотин М |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго — помочь людям,...
| Автор | Джозеф Бурго |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
Проблемные переживания современного подростка, столкновения с кризисными ситуациями, в которых он может оказаться, не могут оставить равнодушными взрослых. Предлагаемые практические материалы (профилактические рекомендации, активные технологии, разработки занятий, тренинги) помогут педагогам обеспечить раннюю психологическую подготовку школьников к встрече с различными испытаниями, сформировать регулятивные, коммуникативные УУД, личностные качества, навыки стрессоустойчивости и современные...
| Автор | Павлова М., Михайлина М. |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2019 |
В этой красивой коробке — авторская колода из 50 метафорических ассоциативных карт и книга практического психолога и психотерапевта Ирины Орда с подробным описанием методики работы с ними, а также с психологическими практиками, техниками и упражнениями.Метафорические ассоциативные карты (МАК) — удивительный инструмент для получения доступа к вашему подсознанию и проработки самых сложных жизненных ситуаций и состояний. При помощи этой книги вы освоите работу с МАК, а оригинальная колода с яркими...
| Автор | Орда Ирина |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со...
| Автор | Фейт Дж. Харпер |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост, Популярная психология, Психологические тренинги, Практическая психология Психотерапия, Зарубежная психология |
| Год | 2023 |
Новая книга Елены Агафоновой, педагога и исследователя, вдохновителя и автора многочисленных образовательных проектов, раскрывает универсальную модель экологичных изменений в жизни. Книга мягко проводит слушателя через четыре последовательных этапа, составляющих естественный «пазл обновления» вашей реальности: расслабление, наблюдение, исследование и эксперимент. За лёгкими, полными позитива историями и действенными практиками на каждый день скрывается глубокое и целостное понимание мощных...
| Автор | Елена Агафонова |
| Жанр | Психологические тренинги, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам...
| Автор | Евгения Вениаминовна Меглинская |
| Жанр | Психологические тренинги, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты |
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительную практику из книги «У тебя есть ты». Путешествуя по собственным ощущениям под спокойный голос коуча, вы откроете заново способность чувствовать, проживете загнанные вглубь эмоции и отправитесь навстречу новой созидательной жизни. Для выполнения медитации пригласите помощника и четко следуйте инструкциям. Практика входит в серию нестандартных...
| Автор | Быстрякова Маргарита |
| Жанр | Психологические тренинги, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |
Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой книге-тренинге Ицхак не только делится своим опытом работы с лидерами, он собрал все самые мощные инструменты и стратегии влияния, почерпнутые из лучших книг по лидерству за последние 100 лет. Среди клиентов Пинтосевича самые успешные компании мира –...
| Автор | Ицхак Пинтосевич |
| Жанр | Лидерство, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост |
Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя! Получать удовольствие от жизни – это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая – известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего хорошего настроения и достигните ресурсного состояния, а ироничный стиль никогда не даст заскучать! Аудиоиздание дополнено музыкальным оформлением, песнями и медитациями. P.S. Страница с «Кладовой ресурсов»:...
| Автор | Мужицкая Татьяна Владимировна |
| Жанр | Психологические тренинги, Практическая психология Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост |