Практическая психология Психотерапия — Елена Александровна Рисберг

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей. В формате PDF A4...

Сила женщины в ее слабости. Это внушали нам как минимум 2000 лет. Но может ли слабая, ведомая, зависимая женщина воспитать уверенных в себе детей, построить собственный бизнес или головокружительную карьеру, выбрать свой путь и своих людей? Советы, изложенные в этой книге, словно ведьмин клубок – помогут найти собственную тропу и выйти из чащи сомнений и устаревших социумных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, эксперты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, на что...

Кто как не авторы книги смогут полностью погрузить слушателя в содержание книги и полностью раскрыть тему? Вот и мы так думаем! Каждая женщина сталкивается со множеством стереотипов в свой адрес, и как же бывает трудно не сбиться с собственного пути под влиянием общественных комментариев. Бизнес-тренеры и эксперты в области женских кризисных состояний Светлана Комарова и Елена Рисберг сами помогут избавиться от сомнений и установок, найти баланс в карьере и семье и окружить себя правильными...

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: – перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, – выйдете из...