Скачать книги Арнольд Шварценеггер

Автобиография Арнольда Шварценеггера

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда...

Книга первая Соавтор - Билл Доббинс Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы...

Книга вторая Соавтор - Билл Доббинс Вторая книга "Новой энциклопедии бодибилдинга" посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса. Книга содержит иллюстрации

Книга третья Часть первая Соавтор - Билл Доббинс ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для дельтовидных мышц Упражнения для трапециевидных мышц ГРУДНАЯ КЛЕТКА Упражнения для грудной клетки Книга содержит иллюстрации

Книга третья Часть третья Соавтор - Билл Доббинс Упражнения для рук — бицепсы Упражнения для рук — трицепсы Упражнения для рук — предплечья БЕДРА Упражнения для ног ИКРЫ. МЫШЦЫ ГОЛЕНИ Книга содержит иллюстрации

Мировой бестселлер. Мемуары легендарного "Железного Арни", легшие в основу документального сериала "Арнольд" на Netflix. Одна из самых головокружительных историй успеха нашего времени! Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул "Мистер Вселенная". За пять лет он выучил...

История его жизни уникальна. Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского, не имея особых перспектив на будущее. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная». За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил университетское образование и стал миллионером как бизнесмен и спортсмен. За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился...

БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON И NEW YORK TIMES. Одна из самых головокружительных историй успеха нашего времени! Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная». За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил...

БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON И NEW YORK TIMES. Одна из самых головокружительных историй успеха нашего времени! Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку. А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная». За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил...

Книга «Будь нужным» — о том Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если посмотрели всех «Терминаторов», интересуетесь американской политикой или занимаетесь бодибилдингом. А еще — о том, как шел к осуществлению своей мечты автор и как можете прийти к ней вы сами. Шварценеггер, по его же утверждению, всегда придерживался принципа «рука дающего не оскудеет», и теперь на страницах новой книги он делится опытом, позволяющим наладить жизнь и исполнить все, что вы, может быть, считали...

Книга «Будь нужным» — о том Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если посмотрели всех «Терминаторов», интересуетесь американской политикой или занимаетесь бодибилдингом. А еще — о том, как шел к осуществлению своей мечты автор и как можете прийти к ней вы сами. Шварценеггер, по его же утверждению, всегда придерживался принципа «рука дающего не оскудеет», и теперь на страницах новой книги он делится опытом, позволяющим наладить жизнь и исполнить все, что вы, может быть, считали...