Скачать книги жанра Спорт
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна...
| Автор | Владимир Фохтин |
| Жанр | Спорт |
| Год | 1991 |
Обладатель титула «Самый сильный человек планеты», знаменитый атлет Юрий Власов рассказывает в своей повести о личном опыте преодоления жизненных невзгод, способности противостоять недомоганиями и болезням, умению поверить в себя и свои силы путём физических тренировок и самовнушения. Этот потрясающий дневник наглядно доказывает правоту автора («Жизнь — это всегда акт воли!», «Без преодоления себя ничего не добьёшься!») и протягивает руку помощи каждому, кто попал в сложные жизненные...
| Автор | Юрий Власов |
| Жанр | Документальная литература, Публицистика, Здоровье, Спорт |
| Год | 1990 |
Книга «Путь мирного воина» – бестселлер США – создана на основе действительных событий из жизни Дэна Миллмэна, чемпиона мира по гимнастике, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха, света и тьмы, смеха и магии. Под руководством могучего, опытного воина Сократуса, под путеводной звездой таинственной и притягивающей к себе девушки по имени Джой – «радость» – Дэн идет на последнюю битву с собой, – битву, в которой суждено или спастись, или погибнуть....
| Автор | Дэн Миллмэн |
| Жанр | Спорт |
| Год | 1997 |
Книга станет отличным подарком не только начинающему футбольному болельщику, но любителю футбола со стажем. Множество фотографий и яркая графика, актуальная и точная информация по всем важным футбольным темам - все это вы найдете на страницах энциклопедии. История футбола от зарождения игры в Англии до наших дней. Правила игры - подробные объяснения и картинки-подсказки. Техника и тактика - секреты лучших тренеров мира. Европейские футбольные лиги. Международные турниры. Звезды и легенды -...
| Автор | Иланд-Олшевски Барбара , Б. Иланд-Ольшевски |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2021 |
Репринт с издания. Москва-Ленинград, 1930. Книга о этической, физической и социальной опасности спорта! Дополнительное название: Спорт против физического воспитания. Жорж Эбер (фр. Georges Hebert) военно-морской офицер, инструктор физической культуры во французской армии, теоретик и практик. Разработал систему физического обучения и тренировки la methode naturelle (с фр. — «естественный метод»), которая объединяет развитие физических навыков и тренировку морально-волевых качеств.
| Автор | Эбер Жорж , Ж. Эбер |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2023 |
В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого искусства, но и познакомят с тайцзицюань стиля Ван. Все предлагаемые рекомендации были тщательно записаны В. О. Барковым за пятнадцатилетний период обучения на семинарах, индивидуальных занятиях и беседах с Мастером.
Книга будет интересна всем, кто занимается или интересуется восточными единоборствами.
| Автор | Ван Линь, Лин Ван, Лин В., Виктор Барков |
| Жанр | Здоровье, Спорт |
| Год | 2022 |
Боль в спине? Колени хрустят? Шея не гнется? Вам поможет 3D-фитнес! Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются не проработанными. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах, болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, поможет вам освоить этот метод тренировок. Он является основателем «Школы...
| Автор | Черногузов Денис |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2022 |
«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к...
| Автор | Аббасович Арнела |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2022 |
Рабочая тетрадь является дополнением к книге международного мастера, заслуженного учителя Б. Я. Шульмана "Шахматы для детей". Её главы идут параллельно главам этого учебника, но заниматься с ней можно и отдельно. Эта рабочая тетрадь предназначена для детей, которые начали изучать шахматы. В ней даны шахматные задачи с ответами по всем темам базового курса, благодаря которым можно на практике закрепить теоретические знания. А чтобы поддержать интерес ребёнка и развить его мышление, мы включили в...
| Автор | Шульман Борис ,Шульман Б |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2022 |
Пятеро друзей - Выша, Лада, Веля, Леля и Руфа - собрались в лесной поход со своими папами. Все они по-своему предвкушают это приключение, ведь занятие по душе найдётся каждому! Кто-то будет пополнять свою коллекцию диких растений, кто-то купаться, а кто-то исследовать окружающую местность. Вместе с главными героями читатели узнают, что нужно взять с собой в поход, как ставить палатку, какие дары леса можно есть, а какие лучше не стоит, что делать, если вдруг потерялся. А ещё в конце каждой главы...
| Автор | Банников А., Андрей Валерьевич Банников, Антропянская Л ,Черкашин И |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2022 |
Издание рассказывает о различных жизненных ситуациях – непривычных, а порой и небезопасных, которые могут случиться с каждым: будь то пожар или наводнение, глухой лес или просто неудачное падение с велосипеда. Важно при этом не растеряться, не впасть в панику и сделать все возможное, чтобы оказать помощь себе и спасти тех, кто рядом. Без определенных знаний и умений здесь не обойтись – ими и поделится с вами настоящая книга. Разносторонняя информация, представленная на ее страницах, будет...
| Автор | Ермакович Дарья Ивановна |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2022 |
Дети — неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к...
| Автор | Берк Эзги |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2022 |
Рычи, как лев. Взмахивай крылышками, как бабочка. Ползи, как змея. Прыгай, как лягушка… Заниматься йогой интересно и весело. Базовые упражнения помогут улучшить осанку, координацию, гибкость, развить память, воображение и фантазию.
Но "Поиграем в йогу" – не просто практическое руководство по древней практике. Это ещё и работа лучшего художника New York Times, превратившей книгу в маленький шедевр иллюстрации.
| Автор | Йу Тай-Юнь |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2021 |
Издание рассказывает о самой популярной в мире спортивной игре — футболе: истории его возникновения, формировании правил, легендарных чемпионатах, лучших командах и выдающихся игроках. Книга научит правильно выбирать экипировку для участия в футбольном матче, познакомит с тактическими приемами и игровыми моментами, основными правилами и наказаниями за их нарушение, а также знаками судей. Разносторонняя информация, представленная на этих страницах, наглядные тактические схемы, фотографии и...
| Автор | Шпаковский Марк Максимович |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2022 |
Пособие подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальности "Физическая культура" и рабочими программами учебных дисциплин.
Учебное пособие предназначено для обучающихся по специальности среднего профессионального образования "Физическая культура".
| Автор | Кораблева Елена, Жидких Татьяна |
| Жанр | Спорт |
| Год | 2023 |