Скачать книги жанра Здоровый образ жизни Спорт
Бобби Браун — всемирно известный визажист, автор бестселлеров «Макияж для новичков и профессионалов» и «Макияж глаз». - Узнай о связи между питанием и внешней красотой. - Исключи стресс из своей жизни. - Начни правильно ухаживать за своей кожей. - Подчеркни свою красоту с помощью макияжа. - Получай вдохновение и уверенность в себе. - Иди по дороге здорового образа жизни. «Это книга о гармонии женщины с телом и с самой собой, об особенностях внешности, о тонусе и расслаблении, о питании,...
| Автор | Бобби Браун |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
Данный учебник продолжает курс начального обучения шахматной игре и следует за учебниками «Шахматы, первый год, или Там клетки чёрно-белые чудес и тайн полны» и «Шахматы, второй год, или Играем и выигрываем». Этот курс уникален и написан специально для начальной школы. Теория шахматной игры закрепляется при помощи большого количества дидактических заданий и игр с преимущественным использованием иллюстративного материала содержательного характера.Учебник предназначен для третьего класса начальной...
| Автор | Игорь Сухин |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
Книжка-картинка для самых маленьких о том, как устроен человек. С этой книгой даже дошкольники смогут разобраться, как работает мозг и центральная нервная система, как человек видит, слышит, нюхает, осязает и как органы чувств взаимодействуют с мозгом. Самые частые вопросы от детей не останутся без внимания: почему человек спит, зачем потеет, краснеет или дрожит? И, в конце концов, зачем постоянно чистить зубы и делать зарядку? На эти и другие вопросы, дети, да и взрослые, найдут ответы, как...
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
Для женщин предлагается безвредная и эффективная 10-минутная программа упражнений, методически развивающих и укрепляющих мышцы живота и бёдер.
| Автор | Летувник Сабина |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
Написанная в практическом ключе, эта книга позволит как новичку, так и опытному ищущему достичь глубокого понимания теории, методов и внутренней реальности философии йоги и восточного мистицизма. Особый интерес представляет раздел, содержащий вопросы...Написанная в практическом ключе, эта книга позволит как новичку, так и опытному ищущему достичь глубокого понимания теории, методов и внутренней реальности философии йоги и восточного мистицизма. Особый интерес представляет раздел, содержащий...
| Автор | Чинмой Шри |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть.
Для широкого круга читателей.
3-е издание.
| Автор | Пэм Гроут |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целлюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за...
| Автор | Верьемина Антонина |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается...
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
Энциклопедия в 2 томах охватывает по существу все аспекты международного олимпийского движения..Авторы попытались включить в нее как можно больше материалов, имеющих отношение к олимпийской теме:..результаты всех Олимпийских игр 1896-2004 и Олимпийских зимних игр 1924-2006: в каждом номере программы указывается число участников и представленных ими стран, имена, фамилии и результаты шести лучших участников;.статьи об отдельных видах спорта, входящих или когда-либо входивших в олимпийскую...
| Автор | Валерий Штейнбах |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2006 |
Комплект из 3 спортивных книг
| Автор | Терри Лафлин, Джон Делвз, Джо Фрил |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2007 |
Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе тренировок, направленной на создание совершенного тела.
Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о стройном и красивом теле.
Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.
| Автор | Бин Анита |
| Жанр | Спорт, Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2007 |
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется....
| Автор | Коул С., Сиборн Т. |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2007 |
Случайность — разговор Бога. Я вошёл в Тантру СЛУЧАЙНО, не в поисках просветления или спасения, развлечения или удовольствия. Я вошёл в Тантру — и остался в ней. И теперь не мыслю другой жизни. Люди ищут новизны, когда чувствуют, что исчерпали запасы обыденной жизни. Я ничего не искал, был доволен тем, как живу и что делаю. И та, прошлая жизнь отлетела от меня, как клочок тумана в ночи. Лев Тетерников, мой Учитель, давший мне основы Тантры, приведший меня к пробуждению Кундалини, говорит, что...
| Автор | Прокопенко Ю ,Семен Семеныч |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2007 |
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области талии, последствиями которых могут быть инфаркт, рак груди, артериальная гипертензия.
| Автор | Круз Хорхе |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2008 |
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, гармонично развивающие все ваше тело. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела сильными и гибкими, причем дорогостоящее спортивное снаряжение вам не потребуется....
| Автор | Коул С. |
| Жанр | Здоровый образ жизни Спорт |
| Год | 2008 |