Скачать книги серии Психологический тренинг
Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях.Вы узнаете о полезных техниках и упражнениях из терапии принятия и ответственности и научитесь пропевать свои мысли на разные голоса, становиться для себя небом, открывать...
| Автор | Акбар Сэм |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2023 |
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип "соберись и сделай любой ценой" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках. Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над...
| Автор | Джонсон Эми |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |
В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самоприятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач — обретение навыков конструктивного общения, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей.Предложенный курс способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими. Справиться с определенными личностными проблемами и...
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2020 |
Статистика вещь упрямая! В нашей стране катастрофическое количество разводов! Почему же распадаются семьи? Именно об этом глазами мужчин рассказывает легендарный автор шоу-тренинга "На самом деле я умная, но живу как дура". Новая книга Павла Ракова дарит новые уникальные возможности всем женщинам, которые хотят выйти замуж и прожить с любимым мужем долгую и счастливую жизнь. В игровых ситуациях участницы тренинга заново переживают те обстоятельства, в которых оказывались в жизни: выбор жениха,...
| Автор | Павел Раков, Раков Павел |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2019 |
Статистика вещь упрямая! В нашей стране катастрофическое количество разводов! Почему же распадаются семьи? Именно об этом глазами мужчин рассказывает легендарный автор шоу-тренинга "На самом деле я умная, но живу как дура".Новая книга Павла Ракова дарит новые уникальные возможности всем женщинам, которые хотят выйти замуж и прожить с любимым мужем долгую и счастливую жизнь. В игровых ситуациях участницы тренинга заново переживают те обстоятельства, в которых оказывались в жизни: выбор жениха,...
| Автор | Павел Раков, Раков Павел |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2019 |
Человек все чаще ищет тишины. Внешней и внутренней. Особенно теперь, когда сплошная суета и бурное движение жизни незаметно лишают нас спокойствия. Как сохранить внутренний мир? Где искать тишину и гармонию? Как обрести в себе радость, которую никто и ничто не в состоянии будет отнять? Все это живет внутри нас, все начинается в нашем сердце. Мир, радость и тишина поселяются в душе в тот момент, когда наше сердце соединяется с Богом. Это происходит тайно в глубине нашего сердца. И лучший способ...
| Год | 2021 |
Павел Раков вернет вас в мир отношений, чувств и эмоций. Уже устали спасать брак, который трещит по швам, и получаете от отношений больше слез, чем удовольствия? Вы узнаете, как вылечить любовь! Расслабились в браке и теперь не знаете, как собраться и снова почувствовать себя красоткой? Вы получите мощный заряд мотивации! Думаете, что уже не способны заинтересовать других мужчин? Вы найдете в себе килограмм "изюминок" и выгодно презентуете их мужчинам! Часто болеете и чувствуете себя разбитым...
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2020 |
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом.Поможет ощутить вкус к жизни.Основана на многогранной практике mindfulness.
| Автор | Уолкин Дженнифер |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2022 |
Герои повествования – бывшие россияне, покинувшие Советский Союз незадолго до его распада, в конце восьмидесятых годов двадцатого века. Место действия – дальнее зарубежье. Совершенно неожиданно персонажам открываются обстоятельства, которые были скрыты от них долгие годы и которые коренным образом меняют существование этих людей. Загадочные коллизии, в которые попадают герои, показаны на фоне характерных эмигрантских и российских реалий. В основе повествования лежит идея воздействия жизненных...
| Автор | Л. Логак |
| Год | 2021 |
Практическое руководство для поиска и преодоления психологической травмы, которая есть в каждом из нас, и обретению счастья и спокойствия.Негативные образы из прошлого превращаются во внутреннего критика, который мешает нам нормально жить и не дает двигаться вперед. В результате мы вступаем в отношения не с теми людьми, не можем принять собственное тело и считаем, что недостаточно хорошо выглядим, подвержены тревожности и/или депрессии, думаем о себе в уничижительной манере, чувствуем себя...
| Автор | Бруннер Эмми |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |
Как перестать накручивать себя и начать жить.На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности.Практические инструменты и мудрые истории из жизни.
| Автор | Колиер Нэнси |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |
Есть женщины, которые имеют все, что пожелают – мир как будто бы расстилается у их ног, они умеют решать любые проблемы и с легкостью достигают своих целей, они успешны во всем, вызывают зависть и достойны восхищения! Есть всего один навык, которым они обладают… И вы тоже можете им обладать! После работы с этой книгой из "лягушки в бигудях" вы превратитесь в домашнюю принцессу, любящую, сексуальную, женственную, вдохновляющую и чувственную. После самостоятельной работы по методике Павла Ракова...
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2019 |
В книгах для женщин Павла Ракова подробно объясняется, что бесит, раздражает или радует мужчин, почему они реагируют тем или иным образом. Перед тобой методичка, в которой собраны важнейшие технологии общения от автора бестселлеров Павла Ракова. В кодексе четко изложено все, что тебе нужно! Читай вопрос и смотри на цвет страницы!Не знаешь, какие вопросы задавать на первом свидании? На черных страницах составлен список самых глупых женских вопросов. Белые, наоборот, рассказывают о том, какие...
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | |
| Год | 2020 |
– Бестселлер № 1 от Павла Ракова!– Теперь в мягком, удобном, доступном по цене оформлении!
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2020 |
– Бестселлер № 1 от Павла Ракова!– Теперь в мягком, удобном, доступном по цене оформлении!
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2019 |
Как это ни парадоксально, именно великий мозг мешает женщине стать самой обаятельной и привлекательной. Павел Раков – самый действенный тренер личностного роста в России – знает секрет женского успеха: "Единственная задача каждой женщины – следовать примеру Золушки и как можно чаще ходить на балы и разбрасывать туфли". Хотите иметь мужа, который рядом с вами зарабатывает миллион в год и при этом чувствует себя комфортно? Хотите стать женщиной на миллион? Как помочь мужчине, который уже есть...
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2019 |
Волнение и тревога стали постоянными спутниками человека в современном мире. Темп жизни ускоряется, мы стараемся все успеть и сделать на отлично, волнуемся о том, что будет дальше, и беспрерывно думаем, всё ли мы сделали правильно в прошлом. Эти мысли отнимают много сил, и в итоге мы чувствуем себя вымотанными и уставшими. Пытаемся вырваться из замкнутого круга, но борьба отнимает силы и только усиливает тревогу.Полностью избавиться от тревоги невозможно — она всегда будет присутствовать в той...
| Автор | Петерсон Таня |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2022 |
50 действенных женских правил от автора бестселлера «На самом деле я умная, но живу как дура» Павла Ракова. Руководство к счастливой семейной жизни у вас в кармане! - Как пойти на свидание с понравившимся мужчиной? - О чем можно и о чем нельзя говорить на первом свидании? - Как вести себя с мужчиной на первом свидании?
| Автор | Павел Раков |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2019 |