Скачать книги серии Альпина. Саморазвитие
Многие люди живут в постоянном цейтноте и даже гордятся тем, что могут за несколько часов справиться с проблемой, которая обычно требует нескольких месяцев труда. Но не проще ли заботиться обо всем заранее и планировать свою жизнь? Стивен Р. Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; несрочные и важные; срочные, но неважные и, наконец, несрочные и неважные. На какой же группе дел следует концентрировать свои усилия? Как правило, большинство людей сразу же отвечают: на...
| Автор | Стивен Кови, Стивен Р. Кови |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Обнажёнка поэтической мысли - это целый пласт пережитых автором эмоций, выраженный в поэзии. Данная книга погружает в магию слова и помогает понять суть жизненных испытаний, выпадающих на долю каждого.
Идея книги - поделиться пережитым опытом от фейерверка эмоций к размышлению о жизни и очищению души.
| Автор | Екатерина Мадалинская, Е. Мадалинская |
| Жанр | Поэзия |
| Год | 2023 |
В основу представленных в этом альбоме художественных работ легли изображения на ракушках и рапанах, их осколках, сами ракушки и рапаны, испещрённые рисунками, выполненными самой природой. В них автор увидел своеобразные сюжеты, затем продолжил тему в своих картинах, используя оригинальную технику.
| Автор | Максимчук Людмила, Максимчук Людмила |
| Жанр | Живопись |
| Год | 2023 |
Три предмета, без которых не обходится история империи: война, государственный переворот и повальная эпидемия, что в точности соответствует трем частям романа и вопросам, с которыми сталкиваются его герои. Почему русская армия не проиграла самое знаменитое сражение Семилетней войны? Отчего Петр III потерял трон, и какой смертью он в действительности умер? Кто спас Москву от чумы? На эти события в течение пятнадцати лет смотрят заезжий врач-француз, русский чиновник среднего ранга, британский...
| Автор | Петр Ильинский, Ильинский Петр , П. Ильинский |
| Жанр | Историческая проза |
| Год | 2023 |
Каждый древний предмет или произведение искусства хранят тайну своего происхождения и бытования. Поэтому для любителя или собирателя старины ценны не только сами предметы, но и сопутствующая им история, которую надо еще по крупицам воссоздать. Сделать это вовсе не просто, ведь вещи немы и молчат. Автор этой книги - адвокат и ученый юрист, многие годы увлеченный коллекционированием. На собственном опыте он раскрывает загадку некоторых предметов из своего собрания, что делает их более осязаемыми,...
| Автор | А. Пчелинцев |
| Жанр | История России |
| Год | 2023 |
В сборник московской поэтессы Елены Нигри вошли стихи, написанные в стиле хокку, за последние пять лет. В этих коротких стихах жизнь сердца тесно переплетена с природой и освящена Божьим присутствием.
| Автор | Елена Нигри, Е. Нигри |
| Жанр | Поэзия |
| Год | 2023 |
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного...
| Автор | Энди Паддикомб, Паддикомб Э |
| Жанр | Психология |
| Год | 2023 |
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад. ...
| Автор | С. Скотт, Скотт Стив |
| Жанр | |
| Год | 2023 |
Текст Кодекса сверен с официальным источником и приводится по состоянию на 25 января 2023 г. с использованием общепринятых сокращений.Представленное вашему вниманию издание учитывает только изменения, внесенные опубликованными в официальных источниках на дату подписания издания в печать федеральными законами.Текст статей приводится на дату, обозначенную на обложке данной книги (дата актуализации). Если есть изменения, вступающие в силу позднее, то вместе с редакцией нормы, действующей на эту...
| Жанр | Административное право |
| Год | 2023 |
Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи. Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бoльшая часть решения, а часто уже и само решение. Есть технологии и инструменты, которые...
| Автор | Фаер С., Сергей Алексеевич Фаер |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8 минут в день? Следуйте простому процессу, описанному в книге, и у вас получится разобрать все самые жуткие завалы, а затем с легкостью поддерживать наведенный порядок.
Все, что от вас потребуется, — это завести таймер, чтобы навести идеальный порядок за 8 минут!
| Автор | Реджина Лидс, Лидс Р |
| Жанр | Домоводство |
| Год | 2023 |
Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, — эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание — правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству,...
| Автор | Айра Чейлефф, А. Чейлефф |
| Жанр | Межличностные коммуникации |
| Год | 2023 |
По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% -«жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок,...
| Автор | Джефф Сандерс, Сандерс Д |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
В 2020 году весь мир пережил невероятный опыт. Пандемия перевернула нашу жизнь. Многие лишились привычной почвы под ногами, тысячи людей потеряли работу, бизнес. Пришло время внутренне меняться, учиться трансформироваться. Ведь сейчас нужно быть гибкими и максимально повышать свои компетенции. Именно поэтому инструменты, которые предлагает Ирина Хакамада, обретают еще больший смысл и актуальность. Опираясь на свой опыт и знания, автор рассказывает, как развить универсальные компетенции -...
| Автор | Ирина Хакамада, Ирина Муцуовна Хакамада, Хакамада Ирина |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от...
| Автор | Дэвид Бернс |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2022 |
О чем книга «Найти идею: Введение в ТРИЗ — теорию решения изобретательских задач» О ТРИЗ - теории решения изобретательских задач. Изучив десятки тысяч патентов и свидетельств, автор открыл основные законы изобретательства и показал, что процесс создания изобретений управляем. В своей книге он рассказывает о процессе изобретательства, который требует правильной организации мышления, преодоления психологической инерции, стремления к идеальному решению, разрешения противоречия, скрытого в любой...
| Автор | Генрих Альтшуллер, Альтшуллер Генрих |
| Жанр | Инновации в бизнесе |
| Год | 2022 |
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стива Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в "Семи навыках". О чем эта книга? Во-первых, она излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у...
| Автор | Кови С. |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2017 |
Ассесмент - метод комплексной диагностики сотрудников, эффективность которого оценили лидеры, желающие получить точную оценку личных и профессиональных компетенций членов своей команды и кандидатов на новые должности. Приемы из арсенала специалистов по ассесменту руководители могут использовать и сами, чтобы лучше понять себя, свои устремления и мотивацию. Как это сделать, не понаслышке знает опытный психолог, коуч и бизнес-консультант Мария Макарушкина. За годы работы она провела...
| Автор | Мария Макарушкина |
| Жанр | Психология бизнеса |
| Год | 2023 |