По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% -«жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Автор | |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2016 |
Автор | Лиз Мюррей |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Сэм Хорн |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Гарет Мур, Мур Г. |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Рунге Татьяна , Т. Рунге |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2020 |
Автор | Дмитрий Хара |
Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
Год | 2021 |