Скачать книги серии Звезда тренинга
Елена Чернявская — мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков. Красивое лицо без инъекций и операций! Авторская методика "ФейсСкульптор" в формате книги. Здесь вы найдете несколько видов упражнений, направленных на тонизирование мышц, их расслабление и активацию лимфодренажных процессов. Благодаря разным группам упражнений вы сможете: избавиться от признаков старения,...
| Автор | Чернявская Елена |
| Жанр | Омоложение и долголетие |
| Год | 2023 |
Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба ДЫШИ, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие.Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для...
| Автор | Алиджик Алена |
| Жанр | Психологические тренинги |
| Год | 2022 |
Алена Алиджик - эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Основатель онлайн-школ дыхания и психосоматики, клуба ДЫШИ, автор различных курсов и инструктор йоги с большим опытом. С Аленой практиковали дыхание Рита Дакота, Алекс Малиновский, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Натали Осман, Сергей Лазарев, Александр Дробыш и многие другие.Почему именно дыхание? Алена убеждена, что дыхание - это волшебный ключ для...
| Автор | Алиджик Алена |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2022 |
Женщина… Она прекрасна. Она является предметом желаний мужчины и объектом его любви. В ее присутствии у мужчин отключаются мозги и парализуется воля. А когда она исчезает из жизни мужчины, он чувствует себя несчастным. Вокруг отношений между полами напущено столько тумана и наворочено столько эмоций, что сразу и не разберешься, что к чему. В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской...
| Автор | Олег Новоселов |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2022 |
Массажи, скрабы, обертывания – это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой! И вот новый подарок от ученых для красавиц — тейпирование! Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше их использовали спортсмены, а сегодня тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.В косметологии эластичные тейпы оказывают на кожу сенсорное воздействие благодаря...
| Автор | Ольга Енко, Ольга Енко |
| Жанр | Омоложение и долголетие |
| Год | 2021 |
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает много полезной информации о том, как с помощью обычной соды убрать лишнюю кислотность: уход за телом, щелочные ванны, щелочное питье.
Читайте книгу и становитесь здоровыми!
| Автор | Николай Пейчев, Пейчев Николай |
| Жанр | Народная медицина |
| Год | 2021 |
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!Подумайте сами:- Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи?- Почему вы часто испытываете боль от "шпилек" и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?- Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить...
| Автор | Оксана Дуплякина, Дуплякина Оксана |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
ЭЛЬВИРА ЮРКЕВИЧ — косметолог, международный эксперт в корейской косметике и космецевтике, выпускница РХТУ им. Д.И. Менделеева по специальности «Основы технологии косметических средств», победитель в номинации «Косметолог, косметический химик года» премии Business People Award журнала EXPERT_RF+.ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ:• как устроена ваша кожа и почему уход за ней — это не только забота о внешнем виде;• сколько этапов ухода нужно соблюдать и зачем;• какие средства вам необходимы, а...
| Автор | |
| Жанр | Косметология |
| Год | 2021 |
Екатерина Беспятых — международный эксперт по тайм-менеджменту, лауреат премий Women Success Awards, Woman Who Matters, Mama club, Национальной премии «День Матери в России», многодетная мама, автор онлайн-курса «Ресурсный тайм-менеджмент для женщин» и уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.10 лет практического опыта 10 000 учениц по всему миру 675 000 подписчиков в Instagram Перед вами самое эффективное...
| Автор | Беспятых Екатерина |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
Перед вами самый эффективный «учебник» по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.«Всё успеть!» — это система тайм-менеджмента, которая научит вас не только планировать свой день и неделю, но и выстраивать полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые...
| Автор | Беспятых Екатерина |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2021 |
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает много полезной информации о том, как с помощью обычной соды убрать лишнюю кислотность: уход за телом, щелочные ванны, щелочное питье.Читайте книгу и становитесь здоровыми!
| Автор | Николай Пейчев, Пейчев Николай |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2021 |
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!Подумайте сами: - Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи? - Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины?- Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или...
| Автор | Оксана Дуплякина, Дуплякина Оксана |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2021 |
Автор — практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах — первая была про лицо, эта — про тело. Ее цель — научить каждую женщину легко и просто пользоваться методикой, разработанной известным японским ученым Кензо Касе в 1973 году. Тейпы помогут вам сгладить дряблость кожи, подтянуть живот и бока, «накачать» трицепсы, подтянуть грудь и попу, исправить осанку, вы забудете об отеках ног и других проблемных зонах.
| Автор | Ольга Енко |
| Жанр | Питание и диеты |
| Год | 2021 |
Уникальная книга-перевертыш! Гармония в семье и днем, и ночью - от профессиональных психологов!
| Автор | Суркова Лариса Михайловна, Эриль Мария Анатольевна |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2020 |
Эта книга - необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего. Первым блюдом значатся маленькие секреты для ораторов - о взаимодействии с аудиторией, о структуре выступления, о способах справляться с волнением. На второе - информация для заказчика тренингов о том, как правильно выбрать специалиста...
| Автор | Екатерина Львовна Михайлова, Михайлова Екатерина |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
"Почему иногда мужчины ничего не хотят делать? Потому что вы, милые дамы, не умеете мотивировать и вдохновлять мужчин, не обладаете тем набором женских качеств, которые привлекают успешных и состоятельных людей. Автор – известный психолог, писатель, коуч-консультант Павел Раков – предлагает вам убойные приемы, которые заставят кавалера исполнять любые ваши желания. Он научит вас управлять мужчиной – незаметно, но действенно. А для этого поделится секретами «устройства» мужчины, подскажет, как и...
| Автор | Павел Раков, Раков Павел |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2020 |
Суркова Лариса. «Гармония в семье днём»Семья – это наша поддержка, опора, фундамент, на котором строится полноценная и гармоничная жизнь и мужчины, и женщины. От грамотно выстроенных взаимоотношений внутри семьи зависит очень многое: наш успех и личные достижения, здоровье и чувство наполненности, воспитание детей и их дальнейший рост и развитие.В своей новой книге психолог, жена и мама Лариса Суркова снова возвращается к теме семьи, к гармонии внутренних правил, догм и утверждений, которые...
| Автор | Суркова Лариса Михайловна |
| Жанр | |
| Год | 2020 |
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена книга Ольги Енко «Тейпирование лица. Омоложение во сне», один из эффективных способов естественного омоложения в домашних условиях и идеально отвечающих современным требованиям. Метод заключается в том,...
| Автор | |
| Жанр | Омоложение и долголетие |
| Год | 2020 |