Скачать книги серии Умный тренинг, меняющий жизнь
Это то, что манит даже закоренелого интроверта. Это то, что все мы ищем и к чему стремимся на протяжении всей жизни. Это то, что не все находят. Это всеобъемлющее ощущение близости. Ради этого ощущения мы вступаем в отношения, заглядываем в себя и находимся в непрекращающемся диалоге с самой жизнью. Опытный психолог Катерина Суратова разберет условия, необходимые для возникновения близости, и способы достижения близости с собой, окружающими и миром. Эта книга о том, как оставаться...
| Автор | Суратова Екатерина ,Катерина Суратова |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Это то, что манит даже закоренелого интроверта. Это то, что все мы ищем и к чему стремимся на протяжении всей жизни. Это то, что не все находят. Это всеобъемлющее ощущение близости.Ради этого ощущения мы вступаем в отношения, заглядываем в себя и находимся в непрекращающемся диалоге с самой жизнью. Опытный психолог Катерина Суратова разберет условия, необходимые для возникновения близости, и способы достижения близости с собой, окружающими и миром.Эта книга о том, как оставаться чувствительным,...
| Автор | Суратова Екатерина |
| Год | 2023 |
В этом справочнике вы найдете ключевую информацию об операционной системе Linux в удобной и наглядной форме. Структура справочника позволяет линуксоидам быстро находить нужную информацию, получать примеры использования тех или иных элементов Linux. Диапазон материалов справочника достаточно широк: от самых основ (командная строка, локальная сеть, файловая система, пользователи и группы) до более продвинутых тем (управление загрузкой ос, работа с хранилищем, управление процессами Linux)....
| Автор | Матвеев Михаил |
| Год | 2023 |
Однажды мы с подругой заглянули в кулинарию ресторана «Метрополь» на Садовой улице. Сладкоежки Санкт-Петербурга знают это место. Кроме всевозможных тортов, пирожных, сладких штруделей и роскошных десертов там всегда можно найти винегрет, студень и потрясающие слоёные пирожки с мясом. Но моё внимание в тот день приковал бутерброд с непроизносимым названием. Я всегда любила положить кильку на ржаной хлеб со сливочным маслом, а сверху яйцо и пёрышко зелёного лука, но понятия не имела, что этот...
| Автор | Игорь Ворона , Юлия Златкина |
| Год | 2023 |
В руководстве рассматриваются мануальные методы диагностики и лечения основных клинических миофасциальных болевых синдромов.Показаны нейрофизиологические механизмы рефлекторных мышечно-тонических, соединительнотканных, суставных нарушений, методы и способы их устранения.Даны алгоритмы практических манипуляций лечения болевого синдрома, что облегчает понимание и усвоение материала, а также предоставляет специалисту возможность применить методики, соответствующие особенностям его профессиональной...
| Автор | Михаил Бондаренко |
| Год | 2023 |
«Книга Песен» Леонида Новикова, вокалиста группы para bellvm, представляет собой сборник его лучших произведений. В них можно найти различные жанры: от любовной лирики до мрачной поэзии, отражающей человеческую боль и страдания. Автор использует яркие образы и метафоры, чтобы передать свои эмоции и чувства. Книга будет интересна любителям поэзии, а также тем, кто хочет узнать больше о творчестве Леонида Новикова и раскрыть новые грани его таланта.
| Автор | Л Новиков |
| Год | 2023 |
Эти замечательные книги предназначены для самых юных слушателей. Они познакомят малышей с Айболитом, Мойдодыром, Бармалеем, Мухой-Цокотухой и другими персонажами Корнея Чуковского. Каждую сказочную историю сопровождают красочные иллюстрации. Они обязательно подарят детям хорошее настроение и массу положительными эмоций.
| Автор | Чуковский Корней Иванович |
| Жанр | Сказки для детей |
| Год | 2023 |
Существует так много книг о Таро, так зачем вам читать еще одну? Знаменитый таролог Энтони Луис рассказывает о картах простым языком и дает понятные, но при этом глубокие, описания Арканов, затрагивая различные подходы — от оккультного до психологического. Его толкования очень конкретны и ясны даже новичкам. Прочитав книгу, вы сможете: •выбрать свою колоду и установить с ней связь; •делать базовые расклады: на одну, три или пять карт, на двенадцать месяцев, «Гороскоп», «Кельтский крест» и...
| Автор | Энтони Луис, Э. Луис |
| Жанр | |
| Год | 2023 |
Перед вами книга-проводник, в которой автор последовательно, шаг за шагом объясняет, как достучаться до своего подсознания, подружиться с ним — понять, чего оно хочет на самом деле, чего ВЫ хотите на самом деле, и как вести наполненную жизнь, которая приносит радость и удовлетворение. Не бывает универсальных ответов, которые подходят всем. Культура, ценности, привычки, навязанные обществом, словно мусор зашоривают наше мышление. Представьте, что ваше сознание — это огромная комната с множеством...
| Автор | |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2023 |
Перед вами книга-проводник, в которой автор последовательно, шаг за шагом объясняет, как достучаться до своего подсознания, подружиться с ним — понять, чего оно хочет на самом деле, чего ВЫ хотите на самом деле, и как вести наполненную жизнь, которая приносит радость и удовлетворение. Не бывает универсальных ответов, которые подходят всем. Культура, ценности, привычки, навязанные обществом, словно мусор зашоривают наше мышление. Представьте, что ваше сознание — это огромная комната с множеством...
| Автор | |
| Год | 2023 |
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей "А вдруг… А если… И что будет…"? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без. Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную...
| Автор | Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2023 |
Ваши отношения в трех метрах от уровня бездны и вы не знаете, остаться вам или расстаться? Вы только начали их строить и не хотите повторять ошибок прошлого? Или вы готовы к новому союзу, но не знаете, как сделать его гармоничным? В любой из этих ситуаций вы найдете свой путь к счастью с помощью этой книги. Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: • узнаете, из чего складываются гармоничные отношения; • разберетесь, как на ваш выбор партнера влияют биологические, социальные и другие...
| Автор | Карпавичус Артём |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2023 |
Книга-тренинг основана на методах эмоционально-фокусированной терапии и рассматривает известную теорию привязанности в практическом ключе: на реальных примерах и в проникновенных историях о поиске подлинной близости. Вы сможете определить, какой способ проявления и принятия любви вам близок, научитесь понимать свои истинные потребности. Упражнения, тесты и вопросы помогут вам найти причину болезненных эмоций, прожить их осознанно и наладить крепкую связь с близким человеком.
| Автор | Митрофанова Д., Митрофанова Дарья |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2023 |
Ваши отношения в трех метрах от уровня бездны и вы не знаете, остаться вам или расстаться? Вы только начали их строить и не хотите повторять ошибок прошлого? Или вы готовы к новому союзу, но не знаете, как сделать его гармоничным?В любой из этих ситуаций вы найдете свой путь к счастью с помощью этой книги. Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы:• узнаете, из чего складываются гармоничные отношения;• разберетесь, как на ваш выбор партнера влияют биологические, социальные и другие...
| Автор | Карпавичус Артём |
| Жанр | Психология отношений |
| Год | 2023 |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься...
| Автор | Трубицина Алена |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2023 |
Как распознать «настоящего принца» среди «проходных вариантов»? Этим вопросом задается каждая девушка/женщина, которая хочет связать свою жизнь с достойным мужчиной. Но, как известно, одного желания мало! С книгой блогера и эксперта по психологии отношений Татьяны Шавровой вы пройдете тернистый путь от знакомства и первого свидания до конфетно-букетного периода и ЗАГСа, минуя все подводные камни в отношениях с избранником. Вы находитесь в активном поиске и больше не намерены тратить время...
| Автор | Шаврова Татьяна |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2023 |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься...
| Автор | Трубицина Алена |
| Жанр | Книги с автографом |
| Год | 2023 |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься...
| Автор | Алёна Трубицина |
| Жанр | Книги с автографом |
| Год | 2023 |