Скачать книги серии Городской монах
Книга посвящена семи практикам, призванным помочь руководителям сделать бизнес более эффективным и создать в компании атмосферу, в которой процветают сострадание, вовлеченность и созидательность. Марк Лессер – основатель компании ZBA Associates, которая специализируется на тренингах по внимательности и коучинге руководителей компаний. Он проводил тренинги во многих компаниях мира, включая Google, SAP, Genentech и Kaiser. Прежде чем стать коучем, Лессер десять лет провел в дзен-монастыре в...
| Автор | |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2020 |
Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Тайланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.
| Автор | Аджан Брахм |
| Жанр | Прочие издания |
| Год | 2021 |
Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию, который в начале 70-х годов уехал в Таиланд, чтобы стать буддийским монахом, и сегодня является настоятелем буддийского монастыря в Австралии, а также известным писателем и лектором.
| Автор | Аджан Брахм |
| Жанр | Популярная психология |
| Год | 2021 |
Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек. В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не...
| Автор | Лиа Вейсс |
| Год | 2019 |
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя.Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности.В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
| Автор | Энни Грэйс |
| Жанр | Психология успеха Лидерство мотивация Деловая психология |
| Год | 2020 |
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя.Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
| Автор | Энни Грэйс |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах». В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части...
| Автор | Педрам Шоджай |
| Год | 2019 |
Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое состояние человека, даются практические советы по включению методов медитации в повседневную жизнь современного человека. Следуя рекомендациям автора, вы сможете: научиться управлять своими эмоциями, снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности и гнева, побороть депрессию и подавленное...
| Автор | Джон Кабат-Зинн |
| Год | 2019 |
Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое состояние человека, даются практические советы по включению методов медитации в повседневную жизнь современного человека. Следуя рекомендациям автора, вы сможете: научиться управлять своими эмоциями, снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности и гнева, побороть депрессию и подавленное...
| Автор | Джон Кабат-Зинн, Кудрявцева Татьяна |
| Жанр | Психотерапия |
| Год | 2019 |
Автор, ведущий на телеканале АВС News, всегда считал, что медитация - это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того, как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс - и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников. С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными...
| Автор | Харрис Дэн, Варрен Джефри |
| Год | 2019 |
Автор, ведущий на телеканале АВС News, всегда считал, что медитация - это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того, как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс - и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными...
| Автор | Харрис Дэн |
| Жанр | Медитативные практики |
| Год | 2019 |
Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе...
| Автор | Лобсанг Тенпа |
| Год | 2021 |
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет...
| Автор | Лобсанг Тенпа |
| Жанр | Медитативные практики |
| Год | 2022 |
Это краткое, увлекательное руководство написано в форме ответов на «проклятые вопросы» о буддизме, например: - Что означает буддийское выражение «жизнь есть страдание?» - Как буддизм понимает смерть? - Нужно ли мириться со всем плохим, что происходит в мире? Каждая из четырех частей книги позволяет получить базовое представление о различных аспектах буддизма. Глава I посвящена Будде как исторической личности. Глава II — ключевым буддийским представлениям и идеям, которые помогут понять...
| Автор | Ноа Рашета |
| Жанр | Буддизм |
| Год | 2021 |
Это краткое, увлекательное руководство написано в форме ответов на «проклятые вопросы» о буддизме, например: - Что означает буддийское выражение «жизнь есть страдание?» - Как буддизм понимает смерть? - Нужно ли мириться со всем плохим, что происходит в мире?Книга позволяет осмыслить то культурное влияние, которое проявляется в растущем интересе Запада к медитации, в «мании осознанности», а также может помочь вам начать (или продолжить) собственную буддийскую практику.
| Автор | Ноа Рашета |
| Год | 2021 |
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. "Свет ума" дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается...
| Автор | Джон Куладаса |
| Жанр | Медитативные практики |
| Год | 2022 |
Четыре священных секрета — это четыре глубоких духовных принципа, с помощью которых каждый может найти свой способ стать счастливее и осуществить свою мечту. Книга основана не только на древней мудрости, но и на современных исследованиях в области биологии, физики, психологии. Она написана просто и увлекательно. Описание каждого секрета иллюстрируется примерами из жизни и сопровождается практиками, необходимыми для его постижения. Авторы этой книги, Кришнаджи и Притаджи, – семейная пара и...
| Автор | и Притаджи Кришнаджи |
| Жанр | Медитативные практики |
| Год | 2020 |
Книга семейной пары из Индии, духовных учителей Кришнаджи и Притаджи, основана не только на древней мудрости, но и на современных исследованиях в области биологии, физики, психологии. Ее задача — помочь каждому читателю найти свой, индивидуальный способ быть счастливым и осуществить свою мечту. Описание каждого секрета иллюстрируется примерами из жизни и сопровождается практиками, необходимыми для его постижения. «Четыре священных секрета — это четыре глубоких духовных принципа, каждый из...
| Автор | и Притаджи Кришнаджи, Притаджи |
| Год | 2020 |