Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Здесь можно скачать "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2020
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг Ленгольд Катерина
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг - описание и краткое содержание, автор Ленгольд Катерина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Книга является отличным инструментом самокоучинга, включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Для широкого круга читателей.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
| Автор | Катерина Ленгольд |
| Жанр | Психология |
| Год | 2018 |
Улучшенная версия ежедневника Катерины Ленгольд поможет эффективно планировать время и достигать поставленных целей за 9-недельный спринт.
| Автор | Катерина Ленгольд |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Улучшенная версия ежедневника Катерины Ленгольд поможет эффективно планировать время и достигать поставленных целей за 9-недельный спринт.
| Автор | Катерина Ленгольд |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
| Автор | Катерина Ленгольд |
| Жанр | Психология личности |
| Год | 2018 |
О книге Легендарная система agile-планирования "Космос" от Катерины Ленгольд в новом формате. Этот ежедневник помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов: Постановка целей на 9-недельный спринт Формирование полезных привычек Планирование дня 30-минутными блоками Ежедневная рефлексия (ведение журнала) Затраты времени...
| Автор | Катерина Ленгольд |
О книге Легендарная система agile-планирования "Космос" от Катерины Ленгольд в новом формате. Этот ежедневник помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов: Постановка целей на 9-недельный спринт Формирование полезных привычек Планирование дня 30-минутными блоками Ежедневная рефлексия (ведение журнала) Затраты времени...
| Автор | Катерина Ленгольд |
| Год | 2020 |
Другие книги жанраСаморазвитие и личностный рост
Долгое время считалось, что эмоции, которые мы испытываем и выражаем, необходимо тщательно контролировать. И очень важно следить за ними, находясь на работе, особенно если вы управляете людьми. Считалось, что выражать эмоции на рабочем месте непрофессионально. И многие обычно связывают свои самые большие разочарования и сожаления с неконтролируемой реакцией, когда чувства буквально захлестывают. Из книги вы узнаете, что для человека, обладающего высоким уровнем эмоционального интеллекта, эмоции...
| Автор | |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2016 |
Они не знакомы. У них разные судьбы. Но одна тайна. «5 женщин» — это 5 реальных историй о тайнах прошлого, которые держат нас в плену. И есть только один способ освободиться от них… Все рассказать. Джаннетт никогда не познакомит вас с матерью. Варис — красавица, на которую наложили проклятье. Кимберли притворялась другим человеком. Селена детство провела в секте. И Лиз: Лиз свободна делать что ей вздумается. Никто не следит, куда она ушла и во сколько вернется домой. Лиз бросила школу, и ее...
| Автор | Лиз Мюррей |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
У каждой мечты есть срок годности. Стоит затянуть с ее исполнением — и она протухнет. Мотивационный эксперт Сэм Хорн поможет вашей мечте стать реальностью. Выступление автора на TEDx, в котором она рассказывает, что мы можем достичь любых высот, если будем правильно расставлять приоритеты, просмотрело 160 000 человек по всему миру. В этой книге вы найдете 10 лайфхаков и более 100 вдохновляющих историй, которые помогут обуздать время и привычки для того, чтобы ваша мечта воплотилась сегодня, а...
| Автор | Сэм Хорн |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
Вы — это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите...
| Автор | Гарет Мур, Мур Г. |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
Эта книга - простой и мощный инструмент на пути к самым амбициозным целям. Татьяна Рунге - бизнес-консультант, коуч, работающий с компаниями "Росатом", "Газпром", "Роснефть", "Airbus" и многими другими. Она расскажет, как применить классический метод командных ролей Реймонда Мередита Белбина, известный специалистам во всем мире, для достижения успеха в самых разных сферах - от развития собственного бизнеса и карьеры до выстраивания отношений с окружающими. Вы научитесь определять свои главные...
| Автор | Рунге Татьяна , Т. Рунге |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2020 |
Дмитрий Хара — современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно. Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии — пусть эта книга...
| Автор | Дмитрий Хара |
| Жанр | Саморазвитие и личностный рост |
| Год | 2021 |