RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Здесь можно скачать "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день", год 2021 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2021
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Горд Егор

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - описание и краткое содержание, автор Горд Егор, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
13 осколков личности. Книга сильных
Взрыв мышления
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
13 осколков личности. Книга сильных
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него
Эмоциональный интеллект руководителя: как развивать и применять
Лиз. Которая гуляла сама по себе (Клуб бездомных мечтателей)
Однажды - значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом
Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней
В главных ролях. Найти себя, превратить мечты в планы, прокачать карьеру и жизнь
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #все просто