Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка)

Здесь можно скачать "Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка)", год 2017 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2017
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка) Макгрегор Рене

Когда здоровое питание вредит: Орторексия (обложка) - описание и краткое содержание, автор Макгрегор Рене, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, "чистому" питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже "помогли" стать орторексиками тысячам людей.Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Тайны общения с духами Техники настройки и установления контакта
Секретные ключи колдовства Тайны общения с духами комплект из 2 книг
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Другие книги жанраНародная медицина
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Книга, которая лечит. Практическая энциклопедия здоровья
"Кремлевская" программа ухода за ногами
Секреты моей бабушки
Парадоксальное дыхание для начинающих
Большая энциклопедия лучших оздоровительных систем