ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Об автореВасилий Смольный – топовый блогер (более 154 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзошник и # cкупщикчеловеческогожира.Василий Смольный – это главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижоп и сисетрясов всю прекрасную половину рунета.О книгеУникальная книга бешеного ЗОЖника Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьешься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Есть всего одно правило - чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах этой книги.В этой книге ты найдешь:1. четкое понимание своих целей;2. подробную информацию о конкретных инструментах для достижения твоей цели;3. бешеную мотивацию для бешеных результатов.В этой книге ты не найдешь:1. скрытую или явную рекламу чего бы то ни было;2. воспевания каких-либо авторитетов (скорее, ты увидишь, как я их массово разрушаю);3. спорные теории, которые работают только "для избранных".Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть твой мозг ведет твое пузо, а не наоборот!