Что бы такого съесть, чтобы...

Здесь можно скачать "Что бы такого съесть, чтобы...", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Что бы такого съесть, чтобы... Белова В.

Что бы такого съесть, чтобы... - описание и краткое содержание, автор Белова В., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста "гадких утят". Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, — это нормально. Что еда - она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет. Внешность Акне, волосы, фигура Спорт Правила питания при разных видах нагрузок Мозг Какую еду просит наш мозг? А что нужно есть, чтобы сон был полноценным, а мозг и организм успевали отдыхать? Настроение Как еда помогает справиться со стрессом, грустью и хандрой, тревожностью? - написана нутрициологом, экспертом форумов и конференций Британского национального фонда питания. - поможет подростку стать лучшей версией себя с помощью правильного питания. - легкие и оригинальные ПП рецепты от шеф-повара. Фишки книги: 1. Расскажем о том, почему происходит то или иное в организме: почему прыщи, почему поправляются, почему хандрят, почему хочется все время есть или почему вообще ничего хочется. 2. Как помогают продукты. 3. Какие продукты помогают. 4. Примеры рационов питания. 5. Как составить свой рацион. 6. Простые рецепты от известного шеф-повара и примеры снеков.Для кого Для подростков от 12 лет, интересующихся здоровым питанием и саморазвитием





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Что бы такого съесть, чтобы…
Поэзия земных ангелов
Дневники Франчески
Другие книги жанраДетская кулинария
Про еду и не только (серия Кулинария. Авторская кухня)
Вкусный атлас
Большая кулинарная книга для юных шефов
Маленький шеф. Простые рецепты для все семьи
Откуда берется еда?