Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

Здесь можно скачать "Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Маккьюэн Патрик

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко - описание и краткое содержание, автор Маккьюэн Патрик, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.

В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.

Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Другие книги жанраПопулярная медицина
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Покетбук
Здоровье без побочных эффектов
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Т. 1
Советы столетнего хирурга
Encyclopedia Pathologica: Модицина