На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Здесь можно скачать "На нервах. Как перестать переживать и начать жить", год 2022 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)

Год издания: 2022
Полная версия книги

Рейтинг

Содержание книги - На нервах. Как перестать переживать и начать жить Оксанен Екатерина

На нервах. Как перестать переживать и начать жить - описание и краткое содержание, автор Оксанен Екатерина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки paraknig.me

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.
Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе.
Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!





Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться


Пока никто не оставил впечатление о книге...


Пока никто не оставил цитат из этой книги...

Другие книги авторавсе книги
Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости
На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Эмиграция. Опыт переезда
Эмиграция. Опыт переезда
Другие книги жанраПопулярная психология
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"
Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
7 шагов к успеху
Тайна женской мудрости