Поговорим о бессоннице
Здесь можно скачать "Поговорим о бессоннице", год 2020 в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Год издания: 2020
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Поговорим о бессоннице Мюллер Т., Патерок Б.
Поговорим о бессоннице - описание и краткое содержание, автор Мюллер Т., Патерок Б., читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги авторавсе книги
В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только...
| Автор | Куттер П., Мюллер Т. |
| Жанр | Психоанализ |
| Год | 2011 |
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и...
| Автор | Мюллер Т., Патерок Б. |
| Жанр | Альтернативная медицина |
| Год | 2020 |
В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только...
| Автор | Мюллер Т. |
| Год | 2011 |
Другие книги жанраЕстественные науки
В книге собраны простые опыты и эксперименты посложнее, которые заинтересуют школьников, помогут им усвоить основные предметы, понять, почему их надо изучать все без исключения, приоткрыть дверь в мир настоящей науки и даже… почувствовать себя волшебником.
| Автор | |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2017 |
Ты хочешь знать, как на нашей планете появилась жизнь? Какие животные обитают на ней? Как устроен каждый человек на Земле? Сколько у нас костей, мыщц и волос? А может, ты хочешь вырастить аленький цветочек или сделать ароматическую свечку своими руками? Прочитав эту книгу, ты узнаешь множество интересной и полезной информации обо всех живых существах нашей планеты, изучишь строение и функции человеческого организма и сможешь удивлять всех подруг забавными и познавательными экспериментами. А...
| Автор | Анна Артуровна Спектор, Вайткене Любовь Дмитриевна, Аниашвили Ксения Сергеевна |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2022 |
Как из зёрнышка появляется росток, а затем целое растение? Почему у некоторых жуков на спинке полоски? Как хамелеон меняет цвет? Где живут пингвины? Какое насекомое самое большое на свете? Из этой книги вы узнаете, какими бывают листья и цветы растений, где обитают птицы и животные, какой цикл развития проходят насекомые, а также многое другое. Великолепные иллюстрации помогут представить, как выглядят разные животные и растения на самом деле.
| Автор | Бедуайер Камилла де ла, ла де, К. Бедуайер |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2021 |
Почему наша кожа ощущает жар и холод? Где находится самое холодное место на Земле? Почему у уток не мёрзнут лапки? Что такое климатические пояса? Как отличить градусы по Фаренгейту и градусы по Цельсию? Эта СУПЕРинтерактивная познавательная энциклопедия ПРОСТО И ЗАХВАТЫВАЮЩЕ расскажет ребёнку ВСЁ, что нужно знать о климате и температуре. Маленький исследователь-дошкольник не только расширит свой кругозор знаниями школьного уровня, но и сам поучаствует в удивительных открытиях и проведёт свои...
| Автор | М. Игнатьева, Дегтярева Т |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2022 |
В книге Андрея Шляхова - увлекательная, но тем не менее проверенная и важная информация о нашем мире и всех проявлениях жизни в нем. Появление жизни на Земле, развитие организмов и экосистем, место человека в пищевых цепочках - об этом и многом другом вы узнаете в "Биологии на пальцах". А иллюстрации и многочисленные фотографии помогут визуально запомнить всю информацию о взаимодействии в природе, которую необходимо знать каждому ребенку.
| Автор | Андрей Шляхов |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2022 |
Книга об одной из самых интересных наук.
Поможет детям в школе, будет интересна и взрослым.
Просто, доступно, с иллюстрациями!
| Автор | Никонов Александр Петрович |
| Жанр | Естественные науки |
| Год | 2022 |