Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирма-ции и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Жанр | Дополнительное образование для детей, Музыкальные школы |
Год | 2017 |
Автор | Ремизова Эмилия , Э.Е. Ремизова |
Жанр | Дополнительное образование для детей, Музыкальные школы |
Год | 2021 |
Автор | Ремизова Эмилия , Э.Е. Ремизова |
Жанр | Дополнительное образование для детей, Музыкальные школы |
Год | 2021 |
Автор | Ремизова Эмилия , Э.Е. Ремизова |
Жанр | Дополнительное образование для детей, Музыкальные школы |
Год | 2022 |
Автор | Буваева Ангелина |
Жанр | Дополнительное образование для детей, Музыкальные школы |
Год | 2015 |