Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца
Здесь можно скачать "Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца", в формате fb2 полную версию бесплатно без регистрации и SMS, а
также читать онлайн книгу на сайте ПараКниг (paraknig.me)
Серия: Петербург на ладони
Полная версия книги
Рейтинг
Содержание книги - Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
Японская система продления жизни. Программа острова Окинава. Секреты страны восходящего солнца - описание и краткое содержание, автор Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки
paraknig.me
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
Пока никто не оставил впечатление о книге...
Пока никто не оставил цитат из этой книги...
Другие книги жанраАвторские методики
К моменту выхода "Русской рулетки..." раскуплено уже более 250 тыс. экземпляром книг доктора Мясникова. "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине" стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга "О самом главном с доктором Мясниковым", вышедшая следом, также сразу же вошла во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России. Д-р Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинскою...
| Автор | Мясников Александр Леонидович |
| Жанр | Авторские методики |
| Год | 2018 |
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо,...
| Автор | Генри Лодж, Крис Кроули |
| Жанр | Авторские методики |
| Год | 2022 |
В книге в увлекательной форме представлены логопедические упражнения, которые готовят речевые органы к постановке звуков.
Задания в стихотворной форме, выразительные рисунки (которые можно раскрашивать) и рекомендации опытных логопедов помогут родителям в занятиях с детьми.
Для детей и родителей, педагогов, логопедов.
| Автор | Воробьева Татьяна Анатольевна, Ольга Игоревна Крупенчук |
| Жанр | Авторские методики |
| Год | 2022 |
Автор этой книги - всемирно известный русский хирург, вошедший в книгу рекордов Гиннеса как человек, проводивший сложнейшие операции в возрасте 100 лет. Выдающимися профессиональными заслугами и долголетием Фёдор Григорьевич Углов доказал своё право говорить нам о том, как достичь здоровья и счастья. Фёдор Григорьевич рассказывает, как в реальности влияют алкоголь и табак на организм и психику человека, ведь сам он это видел, в буквальном смысле, изнутри. Казалось бы, давно известные факты...
| Автор | Фёдор Углов |
| Жанр | Авторские методики |
В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.
| Автор | Светлана Валерьевна Дубровская |
| Жанр | Авторские методики |
Предлагаемый вашему вниманию «Диагностический инструментарий» представляет собой подборку теоретических, наглядных и практических материалов, которые будут полезны педагогу при оценивании критериев развития дошкольников младшего возраста по различным образовательным областям. Инструментарий сделан в форме рабочей тетради с прекрасными красочными рисунками, интересными и понятными детям этого возраста, все предложенные задания разработаны в соответствии с комплексной образовательной программой...
| Автор | |
| Жанр | Авторские методики |